脫發問題,不管男士,還是女士,都是一個十分苦惱的事情。尤其,對于愛美女士來說,更是一種說不出的痛。因為,女性天生愛惜頭發,就像鳥類愛惜自己的羽毛一樣。還有一些愛美女士,甚至不惜重金,養護自己的頭發。所以,脫發對于愛美女士來說,真的是無法容忍、無法接受的一件大事。但是,由于女性身體的特殊情況,不同階段體内雌激素分泌自然下降,這時無力支撐的生長期毛囊會紛紛進入休止期,頭發脫落的量遠多于新生的量,脫發的發生不可避免。專家提醒,一旦發生脫發,女士首要的任務就是要放松心态,因為焦慮、緊張等精神因素會加重脫發,此外,也可以試試下列兩款藥膳方。
當歸生姜羊肉湯。組成:羊肉、當歸、生姜、枸杞子、黑豆。
做法:将黑豆先泡2個小時,再将所有食材放入一炖鍋中,先以大火煮開後再以小火慢炖,炖至豆熟肉爛即可。
功能:調理腸胃、補養氣血,黑豆有入腎生發之效。
參芪烏雞湯。組成:烏雞1隻,黨參、黃芪,八角茴香适量。
做法:烏雞去内髒,保留心、肝,将藥材放入雞肚内,再加佐料炖熟即可。
功能:溫補脾胃、益氣養血,每10天為1個療程,一個療程結束後休息3天再繼續下個療程。
此外需要注意的是,如果女士頭發較脆弱且偏油,因此,保養方式應盡量簡單、自然,避免燙染,盡量選擇質地溫和的洗發水,優先考慮無工業矽油的洗護産品,少用電吹風,紮頭發的時候盡量松一點,保證充足睡眠。
當然,這兩款藥膳方對于脫發有一定的緩解作用。如果,脫發嚴重,而且還伴有頭暈耳鳴,胸悶氣短,疲乏無力等症狀,需要及時進行治療。中醫講究辨證論治,一人一方。如果大家也有頭發早白,或是脫發等,以及心腦血管,腸胃等各種慢性疾病的健康問題,需要幫助的話,可以通過私信或評論區留言。我會盡力幫助大家!
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