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普洱茶的正确喝法喝多少

健康更新时间:2024-07-28 04:23:30

普洱茶想必大家都很熟悉了，不管是保健的價值還是收藏價值都是非常突出的茶葉，大家平時喝普洱茶就是簡單的沖泡一下，并沒有過多的考慮是否能更好的喝到普洱茶裡面的營養，其實喝普洱茶如果不是很正确的話，也是等于白喝一樣的感覺，那麼普洱茶應該如何喝才能更加的健康呢？下面介紹幾款普洱茶的喝法，這樣更能對症喝茶！

1、玫瑰普洱茶

普洱茶加上玫瑰的清香，真是非常美麗的結合。将普洱傾入有蓋茶杯，沸水洗茶後放入玫瑰花，重新注入沸水，泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花性質非常的溫和，男女皆可喝，不要以為玫瑰花就是女人的專利飲品，男人也是可以喝的。可以緩和情緒，平衡内分泌，補氣血養顔護膚，對于胃部也有一定的調理作用，還可以消除疲勞，改善體質，解除腰酸背痛、促進血液循環這樣的功效。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。這樣搭配可以很好的疏解胸悶氣煩，而且很适合夏季飲用，肝火旺盛、易怒的人都适合喝。

普洱茶的正确喝法喝多少（普洱茶怎麼喝才能更加的健康）1

2、山楂普洱茶

山楂加上普洱茶，感覺到酸酸的甘甜的感覺，感覺很生津止渴。适量山楂，普洱茶葉，以3:1的比例放入茶壺中，再一起沖泡。味道剛剛好。山楂很多人都很喜歡吃，而且山楂中的維生素含量是非常高的，僅次于紅棗和猕猴桃，有很好的降血脂、開胃、活血化瘀、抗衰老、治療腹瀉等功效，還能預防動脈硬化，使人延年益壽，所以山楂被人稱為“長壽食品”。普洱茶不但可以抗衰老，還有着減肥的功效，能很好的分解脂肪。所以這款茶很适合女性、老年人飲用。

普洱茶的正确喝法喝多少（普洱茶怎麼喝才能更加的健康）2

3、陳皮枸杞普洱茶

酸酸的陳皮加上甘甜的枸杞和普洱茶的醇厚，真是非常健康的飲品。普洱茶3克，陳皮少許，枸杞6-7克。将普洱傾入有蓋茶杯，滾水洗茶後放入陳皮、枸杞，重新注水加蓋悶泡2分鐘，至可口的熱度即可飲用。陳皮氣味芳香，可以很好的緩解痰多咳嗽的症狀，對于消化不良、惡心嘔吐也有不錯的緩解作用，對于消化系統也有着不錯的通暢作用。枸杞是家中必備之物，枸杞可以補充體虛，改善人們的視力，所以這款茶很适合清腸、助消化。

普洱茶的正确喝法喝多少（普洱茶怎麼喝才能更加的健康）3

普洱茶還可以搭配牛奶、菊花等等，搭配之後的功效會更加的有效。你還在簡單的泡普洱茶嗎？普洱茶加上這些效果真的是非常好。

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