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長期失眠是肝血虛嗎

健康 更新时间:2024-08-12 20:14:48

長期失眠是肝血虛嗎?你是不是也一到晚上躺在床上就翻來覆去不着,或者即使睡着,但睡得很淺,有點動靜就容易醒,并且一醒就很難入睡,晚上睡不好,白天就沒有精神,還經常眼睛幹澀、頭痛、昏昏沉沉的,這到底是怎麼一回事呢?,接下來我們就來聊聊關于長期失眠是肝血虛嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

長期失眠是肝血虛嗎(失眠多夢可能是肝血虛)1

長期失眠是肝血虛嗎

你是不是也一到晚上躺在床上就翻來覆去不着,或者即使睡着,但睡得很淺,有點動靜就容易醒,并且一醒就很難入睡,晚上睡不好,白天就沒有精神,還經常眼睛幹澀、頭痛、昏昏沉沉的,這到底是怎麼一回事呢?

對于這種情況,大多是因為肝血不足,血不足引起的。中醫講肝藏血,故人卧血則歸于肝。就是說,肝髒是可以儲藏血液的,并且對體内的血液起到調節的作用,晚上人在進入睡眠的時候,血液就會儲存在肝髒内,肝血充足,心神得到血液的滋養,自然就會睡得好,睡得香。如果肝的藏血不足,就會緻使血不養神,心神失養,也就容易出現失眠、眠淺易醒、多夢的情況。肝血虛了,血就不能安魂,于是魂牽夢繞睡不好覺,怎麼辦呢?

四物湯來幫你,它是由熟地黃、當歸、白芍、川芎四味藥組成,方中當歸補血養肝,熟地滋陰養血添精,白芍養血柔肝和營,川芎活血理氣開郁,四物湯可補心肝之血,調理肝血虛引起的失眠多夢。

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