夏天泡溫泉,乍聽之下可能會覺得,這麼熱泡溫泉不是更熱嗎?其實溫泉不是隻屬于冬天的專利,夏天也同樣适合,古人就說過「夏日浴泉,暑溫可袪」。關于夏天泡溫泉的益處,你知道嗎?
1、消暑排濕:室外高溫悶熱、一進室内就是吹冷氣空調,天氣熱時又忍不住會想喝冷飲、吃冰,慢慢地體内就會累積一些濕氣。夏天泡溫泉,可以使全身毛孔張開,體内的熱量随之釋放出來,可以消除身體的悶熱,還有助于活絡血氣,将體内的濕氣排出。
2、呵護肌膚:夏季紫外線照射比較強烈,紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂,加速皮膚老化,泡溫泉能令肌膚毛孔張開,吸收溫泉裡的礦物質元素,有益于皮膚的健康營養,也有滋潤保水的效果。
3、瘦身美容:夏季在泡溫泉的過程當中,可以使全身毛孔打開,加速脂肪的代謝,從而達到瘦身的效果。
4、放松心情:在悶熱的夏天裡,躺在溫泉池中,閉上眼,感受溫泉溫潤的簇擁。此時,凡塵的喧嚣遠離了,工作的壓力仿佛也洗脫了,久違的惬意自然浮上心頭。
5、輕松健身:夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉,科學研究表明,泡溫泉半小時可消耗300卡路裡的熱量,相當于慢跑兩公裡,是輕松的體育鍛煉。
6、幫助睡眠:夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。
7、驅除疲憊:夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣缭繞的溫泉中,舒心活絡,放松身心,讓溫泉水将一天的煩悶勞累全部泡走。
溫泉是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心,而且夏天泡湯更有助于消暑排濕!這個炎炎夏日,發現了新的解暑降溫方式——泡溫泉,那就來日月谷盡情釋放體内的熱量、消除身體的疲憊吧!
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