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早晨起來眼睛腫怎麼快速消腫

健康更新时间:2025-02-09 00:40:25

早晨起來眼睛腫怎麼快速消腫?早上眼睛腫多半是由于前一晚的水分和血液在眼睛周圍堆積，所以十點後就不要喝水了，也不要吃很鹹的食物，今天小編就來聊一聊關于早晨起來眼睛腫怎麼快速消腫?接下來我們就一起去研究一下吧!

早晨起來眼睛腫怎麼快速消腫

早上眼睛腫多半是由于前一晚的水分和血液在眼睛周圍堆積，所以十點後就不要喝水了，也不要吃很鹹的食物。

在早晨起床後的一段時間裡眼皮浮腫多半是正常的，這是因為躺了一夜，身體的水分和血液都在眼睛附近積沉，導緻了浮腫。任何人早晨都會出現這種生理現象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因、比如在睡覺前喝水，吃過鹹的食物，一整天頭都是低着的，或者熬夜到半夜。嚴重的水腫在起來後的幾個小時内就會随着液體被身體重新吸收而消退下去。

可是，如果到了工作單位以後，仍然是唾眼惺忪，眼皮浮腫，遲遲不消退的話。那就應引起注意了。這時，在造成眼皮浮腫的因果關系上，人們首先想到的是腎炎。患了腎炎後，細小的血管壁就容易由内向外滲透水分。這樣一來，像眼皮這些脂肪組織和肌肉較少較薄的部位就會積存水分。這就是腎炎導緻眼皮浮腫的生理機制。

早上眼睛腫了如何消腫?

冰凍眼膜

作用：冰凍的眼膜可以迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，可以排水消腫。

做法

(1)想要有效的消腫的話先要一些可以去浮腫、有緊緻效果的眼膜放到冰箱中。

(2)還可以在早上起床後進行消腫的做法，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。10分鐘後去掉眼膜，用清水洗幹淨。

冷熱交替

作用：用冰袋或毛巾将冰塊包着冰敷3-5分，可收縮血管幫助消腫。

做法

(1)你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顔色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

(2)正确的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。

值的注意的是心髒功能不能正常發揮時，也常常會出現眼皮浮腫。不過，如果是心髒的原因，一般在腿、腳上也會出現浮腫。所以，這時不僅要查眼皮，還要查看一下腿、腳的狀況。

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