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柚子和草莓哪個含糖量高

生活更新时间:2024-08-04 20:14:26

柚子和草莓哪個含糖量高?柚子含糖量更高柚子中含有豐富的水分及膳食纖維，其中的糖分含量并不高，僅占總物質的12.2%左右，也算是一種低糖水果，糖尿病患者也可以适量食用，不過相對于草莓來說，柚子的含糖量會高一些，下面我們就來聊聊關于柚子和草莓哪個含糖量高?接下來我們就一起去了解一下吧!

柚子和草莓哪個含糖量高

柚子含糖量更高。

柚子中含有豐富的水分及膳食纖維，其中的糖分含量并不高，僅占總物質的12.2%左右，也算是一種低糖水果，糖尿病患者也可以适量食用，不過相對于草莓來說，柚子的含糖量會高一些。

含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

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