指導專家

中南大學湘雅醫院胸外科 張春芳 主任醫師

中南大學湘雅醫院胸外科 程遠大 主治醫師

2021年8月8日東京奧運會落下帷幕，作為中國代表團中年齡最小的運動員，14歲的全紅婵在跳台上以5跳3次滿分的表現獲得金牌，驚豔全球，然而賽後全紅婵的采訪視頻更是成了大家關注的焦點。

全紅婵最大的心願就是 賺錢讓媽媽身體快快恢複，

肋骨骨折早期該如何處理，

後期該怎樣保養呢？

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肋骨是什麼？

首先，我們要知道什麼是肋骨？肋骨是構成胸廓框架的骨性結構，人的每一側有12根肋骨，在動物的身上，我們常常稱為“排骨”。

這些肋骨的主要作用是維持胸廓的框架結構，保護胸腔内的重要髒器。如果胸部受到嚴重的外傷，肋骨就可能出現骨折。那麼肋骨骨折了該怎麼辦呢？

根據肋骨骨折的嚴重程度及對身體的危害影響，有些肋骨骨折需要手術，而大部分的肋骨骨折經過保守治療是可以基本康複的。

少數患者因為存在多根、多處的肋骨骨折，導緻胸廓的框架結構的穩定性被破壞，從而影響了患者的呼吸和循環，所以需要外科手術；還有部分患者因為骨折斷端錯位明顯，有刺破胸腔内的重要髒器，如心、肺、大血管的可能，也常常需要外科手術進行骨折的複位。

對于不需要手術治療的肋骨骨折患者，往往需要使用胸帶固定，胸帶固定的主要目的是減少肋骨骨折斷端的活動度，減少患者的疼痛，促進骨折的愈合。

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肋骨骨折固定後，如何保養？

對于肋骨骨折固定後的保養，我們需要注意什麼呢？不管是通過外科手術進行的鋼闆内固定，還是通過胸帶的保守外固定，肋骨骨折固定後你需要知道以下幾點保養秘訣：

均衡營養

骨折後，機體需要大量營養對損傷處的組織進行修複，蛋白質和鈣離子的攝入在骨折愈合的過程中尤為重要，但是僅僅補充蛋白質和鈣而不注重其他營養素的補充，同樣會導緻肋骨骨折延遲愈合或愈合不良。

人體需要滿足基本的能量供應後，才能用剩餘的能量來做其他事情。而在食物中脂肪和碳水化合物是提供能量的主要來源，肋骨骨折的患者如果一味地補充蛋白質，而忽略了脂肪和碳水化合物的攝入，那補充到體内的蛋白質将會首先用于機體的能量供應，而其用于肋骨骨折修複的營養功能将會大打折扣。

同樣，肋骨骨折需要大量的鈣離子，如果隻是補鈣，而沒有補充維生素，尤其是維生素D，攝入體内的鈣離子将無法完全吸收，也會導緻“看似在補鈣，實則仍缺鈣”的現象。

避免受力

俗話說，傷筋動骨一百天。骨折的愈合是個漫長的過程，一般需要2-3個月的時間。在肋骨骨折愈合的過程中，需要給骨折端提供良好的愈合環境，如果骨折斷端經常受到外力而出現相對運動，則不利于骨折端的愈合。

不管是外科手術固定還是保守的胸帶固定，受傷後都應盡量避免胸部受到外力的擠壓，如患側的側卧位，手提重物，肩抗重物，擠公交車，與他人身體上的對抗等均應盡量避免。

巧用胸帶

對于肋骨骨折的患者，早期的胸帶固定非常重要，不僅可以減輕疼痛，同時因為減少了骨折的相對運動，從而有利于肋骨骨折的愈合。

然而，關于胸帶的使用，患者應注意兩點：1、胸帶固定的松緊度要适中，太緊會影響患者呼吸，太松則沒有固定的作用。2、白天用，晚上松。長期胸帶固定對胸部的皮膚和血運有一定影響，一般在白天使用，晚上休息時可以松開。

止痛藥物

肋骨骨折會導緻胸部劇烈的疼痛，常常在咳嗽、起床、翻身等胸部用力時尤為明顯，尤其是在骨折早期。劇烈的疼痛有時會影響患者休息和飲食，而肋骨骨折的愈合需要良好的休息和營養作保障，因此對于影響休息和飲食的疼痛，一般需要輔助使用一些止痛藥物。

良好心态

肋骨骨折了，我是不是以後什麼也幹不了了？有些患者可能存在這樣的焦慮心态。我們知道良好的心态是快速康複的保證。這裡我要告訴患者朋友們，肋骨骨折完全愈合後，對我們的身體是沒有太大影響的。因為我們的胸廓是一個框架，即便少了1-2根肋骨，我們的胸廓依然穩定，依然可以很好地保護我們胸腔内的髒器。

肋骨骨折不可怕，

科學的固定，

加上保養，

可以讓你的肋骨骨折快速康複，

不留後遺症。

指導 專家

張春芳

中南大學湘雅醫院胸外科

教授、主任醫師

主攻方向：胸部腫瘤微創治療，肺結節的早診早治。

門診時間：周一上午（普通教授門診）、周四上午（專家門診）。

指導 專家

程遠大

中南大學湘雅醫院胸外科

主治醫師

主攻方向：肺結節早診早治、胸腺瘤、手汗症。

門診時間：周一下午。

來源：中南大學湘雅醫院

編輯：熊恕

審校：謝濤

核發：萬洪新

圖片：本文部分圖片來源于網絡，版權歸原作者所有，如有侵權請聯系我們删除。

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