一口黑牙和一口潔白的牙齒那個更好看？那個更吸引人？毋容置疑，當然是一口潔白的牙齒了。牙齒越來越黑的确讓人頭疼，如果一張嘴露出一口黑牙，必然會影響到你的形象，也會影響到社交等等。隻要我們找到牙齒越來越黑的原因就有解決辦法。

牙齒為什麼越來越黑？

牙齒越來越黑的原因有很多，如果牙齒隻是單純的表面變黑，大多數是由于日常飲食習慣造成的。如果是牙齒内部越來越黑，那原因就複雜了，具體如下：

一、牙齒「外部」變黑

長期的飲用濃茶、咖啡、可樂、紅酒等都會使牙齒越來越黃，越來越黑。另外，抽煙，嚼槟榔也會因為日積月累的「色素」沉積使牙齒變色，如果嚴重會滲透到牙齒「琺琅質」内部，造成變色。

三、其他牙齒變黑的原因

1、高氟水：長期生活「高氟地區」，由于水中含氟量過高（最嚴重的是山西和内蒙古），引起機體「慢性中毒」的改變，主要影響人體的硬組織（牙齒、骨骼），最明顯的還是「氟斑牙」，尤其是兒童時期（3歲之前）如果長期飲用高氟水，會導緻氟中毒牙釉質發育異常成年後形成氟斑牙。

2、齲齒（蛀牙）：大家都知道蛀壞掉的牙齒會變黑。此外，老舊的「補牙材料」或不當的「根管治療」也會使牙齒變色。

3、年齡：年齡老化也會使牙齒變黑，由于牙齒琺琅質随着年齡增長而變薄，漸漸的失去透明性，相對的内層黃色象牙質增厚，使牙齒變色。

4、牙釉質發育不全：在牙齒的發育過程中，表層的釉質因缺乏鈣、磷和維生素A、D等物質;或受有害因子的作用而造成的牙齒發育障礙。輕者牙齒表面的釉質呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黃褐色。重症者牙面釉質可出現實質性缺損，呈窩狀或帶狀缺損，甚至無釉質覆蓋。

牙齒變黑怎麼解決？

一、認真刷牙：早晚認真刷牙，飯後漱口。如果不會正确刷牙方法，可百度搜素“巴氏刷牙法”，如果再配一把電動牙刷最好不過了。

二、如果外源性色素沉積，可通過機械方法（洗牙）去除幹淨，最好要半年到一年洗一次，洗牙隻是洗掉沉澱在牙齒表面的色素，本身不會變白，但是會最大還原你的牙色而且對牙齒健康有保護。

三、如果進入牙釉質内部引起牙齒變色的，這種變色無法用機械方法去除，隻能用化學方法清除。

補充：還想再白就是推薦醫院冷光美白或者佳潔士的美白牙貼（推薦買港版或者美版的，比國内片數多且成分不太一樣效果更明顯）前者效果明顯但價格高，後者便宜也能看到效果就是牙齒會變敏感要注意使用時長，無論哪種都要勤刷牙，特别是喝完咖啡或者紅酒茶之類色素比較重的食物和飲料之後。還有一種家用美白啫喱，但是需要定制牙套并且購買不方便就不推薦了，這種國外比較普及。以上這些和減肥一個原理，不是一勞永逸的，美白過後要改掉壞習慣才能最大保持牙齒美白。（對了淘寶上亂七八糟的牙齒美白器械都是騙錢的最好不要亂試）

另外，牙齒容易色素沉着也有可能跟你牙齒不齊有關，容易積牙垢，預算足的話可以考慮矯正牙齒，矯正完保養也方便很多。還有，如果你家人牙齒本身就不潔白，那可能就是遺傳性的黑黃牙，這種隻能去做貼片或者烤瓷牙，靠以上手段是無法改變本身牙色的，就像黃種人再白也變不成白人呀，這種情況做好清潔，保持牙齒健康就好了。

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