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玉米筍的10種做法

健康 更新时间:2024-08-17 03:16:08

玉米筍的10種做法?,我來為大家講解一下關于玉米筍的10種做法?跟着小編一起來看一看吧!

玉米筍的10種做法(玉米筍兩吃健康營養)1

玉米筍的10種做法

蝦仁洗淨瀝水,加鹽、黑胡椒粉、料酒、澱粉攪勻腌制備用 蒜切片,洋蔥、紅黃椒、黃瓜切小條,玉米筍斜切成3厘米左右的小段 将玉米筍放入鍋中焯水2分鐘左右,撈出過下冷水,瀝幹備用 先來做炒玉米筍:鍋中熱油,放入腌制好的蝦仁炒至變色,盛出備用 鍋中放入蒜片和一半的洋蔥爆香,再分别加入适量玉米筍和适量紅黃椒,翻炒均勻 加入蝦仁、适量鹽和黑胡椒粉,翻炒均勻,炒玉米筍完成~ 接着我們來做涼拌的:在大碗中放入玉米筍、剩下的洋蔥和紅黃椒、黃瓜,加入鹽、生抽、白醋、胡椒粉,攪拌均勻 最後撒上核桃仁,涼拌玉米筍完成~ 熱炒的玉米筍,鮮香四溢;微軟的口感中,帶胡椒粒;Q彈的蝦仁,适口的配菜,嘗過了就沒人再客氣~ 涼拌的玉米筍,清香怡人;微酸的味道裡,有核桃仁;甜辣的洋蔥,多汁的彩椒,爽脆得讓人合不了唇。,

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