番薯年糕湯怎麼做?食材:番薯、年糕片、冰糖将番薯洗淨、去皮,放在案闆上切開,今天小編就來說說關于番薯年糕湯怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!
番薯年糕湯怎麼做
食材:番薯、年糕片、冰糖。
将番薯洗淨、去皮,放在案闆上切開。
将切好的番薯下入清水鍋中,擱入冰糖,煮開,煮軟。
接着,合入年糕片攪動一下煮開,煮至年糕熟軟,即成。
年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、磷、鉀、鎂等健康元素,一般人群均可食用,但有腸胃疾病患者盡量避免食用,不易消化。
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