補品吃了好不好-tft每日頭條

補品吃了好不好

圖文更新时间:2024-05-12 18:02:58

補品吃了好不好?“健康無錫”融媒體健康科普第44期，下面我們就來聊聊關于補品吃了好不好?接下來我們就一起去了解一下吧!

補品吃了好不好

“健康無錫”融媒體健康科普第44期

今天我們有請到了無錫市中醫醫院腫瘤科主任中醫師學科帶頭人金春晖，來跟我們聊聊，對于虛弱的患者，如何吃出健康。

無錫市中醫醫院腫瘤科主任中醫師學科帶頭人

金春晖

問

小編問：自古以來，我們中國人就愛服用補品，但是補品市場太大也太複雜了，到底哪些是有用的寶貝，哪些是智商稅呢？

答

金春晖：

首先，如海參、鮑魚、燕窩之品，相對其他食材，确實有更高價值的營養。就以海參為例，不僅富含優質蛋白質，遊離氨基酸的含量也比較高，比起牛羊肉等高蛋白食物，更易消化吸收。

其次，相對經濟高速發展的今天，中國古代食物相對匮乏，營養狀況顯然無法和今日相比，若古人吃了海參、鮑魚等營養相對豐富之品，效果必然優于今人。如今食物種類豐富，生活水平提高，健康人一般不需要通過補品來補充營養。相反，營養均衡才是現今社會我們更需要做到的，如粗糧中的膳食纖維等。

再比如被譽為“貴婦級”美容聖品的燕窩，的确含有少量的膠原蛋白，經過消化，會以遊離氨基酸的形式被身體吸收，但接下來就是哪裡需要哪裡搬了，并不一定會再形成膠原蛋白，恰巧沉積在皮膚之下的幾率那就更是相當渺茫。至于那些所謂的親身體驗有效的說法，隻能說是見仁見智，多半是心理暗示效應罷了。

古人有雲“虛不受補”，意思是說人體過分虛弱，導緻營養過高的食物或藥物無法被人體吸收，甚至産生不良反應。所以并非大補之品就一定是對我們人體有益，平淡無奇的小米粥亦能養胃，廉價的蘿蔔亦是冬日的“補品”；而過分溫補的鹿茸、冬蟲夏草亦能上火，過分滋膩的熟地、黃精同樣能引起食欲減退、腹瀉等。

所以，補品需要針對個人的身體情況來做出相應補充。其實，我們中醫一般将人體中的精微物質分為氣血精津液等，根據病人的症狀，醫生可以得出相應的診斷，給出補品建議，不同人群适合的補品不同，适合自己的才是最好的。

最後，我們建議任何補品均不應盲目服用，同樣，貴的也不一定适合自己，需要在醫生的建議下服用。

本期内容健康知識由無錫市中醫醫院腫瘤科主任中醫師學科帶頭人金春晖提供。

來源：無錫交通廣播

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文胃結石喝可樂會溶解嗎
胃結石喝可樂會溶解嗎?浙江在線12月11日訊(浙江在線記者何麗娜本報通訊員沈文禮)上醫院看病，一般會得到三種結果：一是手術；二是吃藥；三是回家好好休息可最近杭州小夥小張(化名)因腹痛到杭州市西溪醫院就診，醫生給出的治療方案，“每天喝兩瓶可樂... 2022-11-12
圖文月子裡受寒滿月發汗有用嗎
導讀：月子期間受涼發汗有用嗎？有什麼科學依據？新媽媽們在月子期間，由于剛經曆了孕期漫長的十月懷胎，又要體驗到分娩寶寶時不易的産程過程，才使得寶寶順利來到人世間。在産後出院，在開始的産褥期，也就是大家夥經常念叨的新媽媽們的月子。這段時間非常重... 2022-11-04
圖文淘菜菜如何在支付寶上簽約
繼騰訊開放外部鍊接後，阿裡也做出開放動作。9月18日，第一财經記者在淘寶首頁進入阿裡新社區電商品牌“淘菜菜”，支付頁新增了“找好友微信代付”的支付入口，不再僅支持支付寶支付。淘菜菜是由盒馬集市、淘寶買菜整合而來，在淘寶APP首頁和淘特APP... 2022-11-16
圖文健康食譜15天瘦10斤
飲食減肥是減肥最有效的方法之一，因為脂肪在體内的堆積全部來自于從食物攝入的脂肪。短期的節食尚能堅持，想要長久的堅持節食卻不是那麼容易，所以飲食快速減肥法備受推崇，那麼如何快速減肥呢又無損于健康呢？下面為大家介紹減肥食譜一周瘦10斤的一日三餐... 2022-10-29
圖文收縮毛孔最好方法最簡單的
Hello，我是小詞~毛孔粗大幾乎是每個女孩的噩夢，誰不想一直擁有嬰兒肌般細膩的皮膚呢？可是十個女生有八個女生都會遇到毛孔粗大的問題，歲月是把殺豬刀，随着年齡的增長，毛孔會越來越大，而且用護膚品的效果也變得越來越差。今天來和大家聊聊毛孔這些... 2023-03-01
圖文未來十年互聯網行業的發展前景
圖片來源@視覺中國文|熔财經，作者|陳小江互聯網行業易出巨頭，但互聯網家裝是個例外。作為少數幾個擁有萬億市場規模的消費細分賽道之一，家裝行業跟汽車、餐飲、休閑食品、家電個等行業不同，屬于典型的“大行業小企業”。發展至今，尚未能如其它行業一樣... 2022-12-18
圖文百歲老人楊绛人生感悟
百歲老人楊绛人生感悟?人活一世，究竟為什麼而活？在提出這一疑問的時候，我猜想許多人，一時之間也陷入了茫然也許，有人為了理想而活，也許，有人為了實現自我人生價值而活，然而，我覺得，當今社會，大部分人都是金錢的奴隸，為金錢而活錢這個東西，永遠不... 2022-10-05
圖文為什麼聯想更新後變得特别卡
聯想16GBDDR4筆記本内存條現在秒殺到手隻需329元。這款内存條采用精選顆粒，支持高性能飛速運行，提速電腦，告别慢卡頓，快速反應遊戲、辦公輕松應對。甄選内存模組中高品質顆粒芯片，并在生産過程中經過嚴苛測試,确保内存穩定運行。工廠多平台測... 2022-11-30
圖文封切機輸送帶跑偏
TGD鋼絲膠帶鬥式提升機适用于幹散狀物料的輸送，廣泛應用在水泥、煤炭等行業物料的垂直輸送。TGD鋼絲膠帶鬥式提升機在使用過程中會出現膠帶跑偏的問題，需要及時調整。今天小編就帶大家了解一下引起TGD鋼絲膠帶鬥式提升機膠帶跑偏的原因：鶴壁通用-... 2022-12-11
圖文石家莊地鐵7号線規劃圖
近日，石家莊地鐵官網發布了《石家莊市軌道交通4号線一期工程環境影響評價第二次公示》《石家莊市城市軌道交通5号線一期工程環境影響評價第二次信息公示》。據悉，石家莊近期建設項目包含四條線路：1号線三期工程（西王[不含]）—槐安路），4号線一期工... 2023-03-14
圖文浙西親子遊玩攻略
每次翻開浙江的旅行地圖總能被一個個獨特的地名所吸引浙江有些古村，它們的名字裡全都帶“坑”。坑，由“亢”和“土”構成，本義是溝壑或地面凹陷處，但現代更多是貶義。這個寓意并不算美好的字，加在這些古村的名上，卻出落成一片片美麗的風景。跟小布一起來... 2023-01-12
圖文湛江鋼鐵有可能建4号5号高爐嗎
火紅的鐵水從魚雷罐車上傾瀉而出。湛江鋼鐵供圖南方日報訊（記者/劉穩通訊員/黃子軒趙忍霍峰）記者7日從湛江鋼鐵獲悉，今年11月，湛江鋼鐵鐵水溫降達到了98.9℃，首次單月突破100℃，達到了國家清潔生産二級标準，進入全球行業領先水平。在極緻鐵... 2023-02-22
圖文功耗和功率一樣嗎
功率和功耗一樣嗎字面意思是不一樣的，功耗指的是單位時間的耗電量，實際指的是功率，耗電量指的是用了多少點，也就是我們平時說的用了多少度電功耗就是功率的損耗，指設備、器件等輸入功率和輸出功率的差額。有時也指整機或設備所需的電源功率。功耗=輸入功... 2022-11-18
圖文家庭糾紛老人去世怎麼處理
家庭糾紛老人去世怎麼處理?祭奠權是一種衍生的民事權利，屬于人格權範疇目前我國《民法典》對祭奠權沒有作出明确規定，在司法實踐中如何界定這一權利，遇到此類糾紛時又會如何處理呢？，今天小編就來說說關于家庭糾紛老人去世怎麼處理?下面更多詳細答案一起... 2023-01-05
圖文紡織娘的特點習性
經過連續幾天捕蟬，3歲半小娃已經對昆蟲不再害怕了，見到小蟲子非常淡定，對一些好看的蟲反而覺得很可愛。一個雨後的晚上，帶着娃去公園遛彎，看到路面上一隻大蝸牛，很努力在爬，摘了一片草葉喂它吃。公園路面上的小蝸牛這天本來是純遛彎，沒有帶工具，但是... 2023-01-23
圖文楊洋李易峰誰更紅
#楊洋##李易峰#電視機前，網絡平台上，即便是賽道不同，三月份正在熱播的這幾部劇還正打得激烈，四月份的新劇片單又馬不停蹄地公布了出來。有迪麗熱巴和任嘉倫主演的《恰似故人歸》，也就是《與君初相識》的下半部；有楊洋和李一彤主演的《特戰榮耀》；還... 2023-03-11
圖文南極上空的臭氧空洞修複情況
地球大氣層中，長期以來都被臭氧層空洞問題困擾，比如南極上空，因為特殊的氣候條件和人類活動的影響，一度出現了極大範圍的臭氧層空洞。在冬末春初的北極地區，一般是不會有大型臭氧空洞的，但在2020年的冬末春初，情況卻有些不同——據觀測資料顯示，北... 2023-03-29
圖文從今天開始我隻想忘了你
故事的開始，總是意料之外，故事的結尾，總是猝不及防。你走了，真好，免得我總是擔心你要走。你走了，真好，省的我害怕錯過了你打來的電話。你走了，真好，我也不用每天深夜了還在想你。你走了，真好，可為什麼我還是不能忘了你。看着眼前的姑娘，我真想扇她... 2023-03-17
圖文哈雷為什麼那麼炸
印度是一個新興國家，接近14億人口的巨大消費市場，對任何企業來說都是無法抵制的。最近幾年，很多國際化大企業紛紛搶灘印度，想在印度這個大蛋糕上分一杯羹。但是，這些外企在登陸印度市場上後，卻發現理想與現實差距是如此之大，印度市場的種種遭遇逐漸讓... 2022-12-04
圖文浪琴手表壞了在哪裡維修
導讀：想知道時間，掏出手機看一下就可以了，現在戴表的人不是特别多，因為大家都用手機，用手機看時間很方便，但是對于有些人來說，手表仍然是必需品，他們覺得手表更方便，而且還能作為一個裝飾。一女子買了一塊浪琴表，一年多的時間，兩次停走，第2次維修... 2023-01-13
圖文海洋環境調查和監測
信網(熱線0532-80889431)從青島市生态環境局了解到，2020年市生态環境系統首次海洋環境質量監測工作在今天正式啟動。根據國家、省生态環境監測方案部署要求，将利用一周左右的時間，對西海岸新區董家口至即墨區鳌山灣海域共20個國控點位... 2023-01-01
圖文藍牙怎麼叫bluetooth
11996年，許多公司希望圍繞短程無線電鍊路實現行業标準化。在英特爾内部，工程師JimKardach啟動了一個名為BusinessRF的項目；愛立信有一個名為MC-Link的項目；諾基亞有一個名為“低功率射頻(LowPowerRF)”的項目... 2022-11-27
圖文防曬哪一款可以做到越用越白
防曬哪一款可以做到越用越白?上期小薇顔究所給大家說了日常防曬的3個重點，其中留言裡提問最多的還是：，今天小編就來聊一聊關于防曬哪一款可以做到越用越白?接下來我們就一起去研究一下吧!防曬哪一款可以做到越用越白上期小薇顔究所給大家說了日常防曬的... 2022-10-07
圖文關注公衆号領袋子靠譜嗎
關注公衆号領袋子靠譜嗎?用戶關注公衆号免費領塑料袋加盟商投放終端設備一年回本，我來為大家講解一下關于關注公衆号領袋子靠譜嗎?跟着小編一起來看一看吧!關注公衆号領袋子靠譜嗎用戶關注公衆号免費領塑料袋加盟商投放終端設備一年回本“環保袋”的流量生... 2022-12-17
圖文知乎作業幫和小猿搜題哪個好
圖片來源：攝圖網芥末堆8月21日報道上周，教育圈的同行之争，可謂上演了一出大戲。小猿搜題和作業幫之間，你開新聞發布會，我發表聲明，“打”得難解難分。孵化作業幫的“百度”也發聲稱，“即使樹大招風，依然謝絕碰瓷”。芥末堆運用模拟微信群聊的方式，... 2023-01-10
圖文不愛擡杠人缺點
最讨厭老師一天到晚在耳邊不斷地說：勤能補拙，笨鳥先飛，一分汗水一分收獲等。我也勤奮，我也努力，也想上清華、北大，我也想成為奧運冠軍。可是不能，因為勤，不能補拙！贊同、提倡、鼓勵、支持每個人，無論學習、生活、工作都應該勤奮，而且必須是力所能及... 2023-02-06
圖文男主類似郁紹庭的文
今天，我為大家推薦一本即使名字有點中二、情節有點狗血，但仍然沒被淹埋的好文——《愛你入骨，隐婚總裁請簽字》，作者是可可西莉，不清楚大大是不是改了筆名寫小說，隻有這一步作品真的是太遺憾了！女主和男二結婚，因為種種原因，男二沒碰女主（原因不劇透... 2023-03-11
圖文日語初級各種變化形式
日語動詞的意志形表示說話者當場形成的意志或決心。它的變形規則是這樣的：五段動詞把基本形的最後一個音變成相應的「お」段上的音的長音。比如「書く」變成「書こう」，「飛ぶ」變成「飛ぼう」，「待つ」變成「待とう」，「買う」變成「買おう」。一段動詞把... 2022-12-30
圖文深圳樓市二改
來源：ICphoto近日，深圳規自委發布多個公告，将對部分地塊進行“商改住”規劃調整，其中包括寶安中心區、光明中心地區、國際會展城、龍華新城的地塊。據悉，這些地塊都處在較為熱門的居住置業區域。以寶安中心區為例，區域内的次新二手房平米單價約在... 2022-12-02
圖文記者節緻敬真實的力量
新華社倫敦9月22日電（記者張薇）當納達爾和費德勒在22日的新聞發布會上并肩而坐，一同列席的還有焦科維奇、穆雷等，我突然意識到費德勒選擇拉沃爾杯作為職業生涯的謝幕舞台是那麼“用心良苦”。因為他說他的告别不要有一丁點悲傷，“我希望可以開心、帶... 2022-11-21

tft每日頭條

> 圖文

> 補品吃了好不好

補品吃了好不好

補品吃了好不好

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注