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紫菜與海苔一樣麼

生活更新时间:2024-05-20 17:35:18

紫菜與海苔一樣麼?海苔和紫菜究竟是什麼關系,你知道嗎?，我來為大家科普一下關于紫菜與海苔一樣麼?以下内容希望對你有幫助!

紫菜與海苔一樣麼

海苔和紫菜究竟是什麼關系,你知道嗎?

海苔不等于紫菜，營養相差很遠。這要從兩者的加工過程說起，海苔的主要原料雖然是紫菜，卻不是一類食物。幹紫菜主要是把紫菜進行脫水幹燥，并沒有額外添加其他添加劑，所以原料依然單一。而海苔是紫菜的“變體”，以紫菜為原料，添加了調味料，以及增香調味的食品添加劑，最後經烘烤、幹燥制成。顯然，海苔中的成分不再單一。紫菜本身基本沒有什麼熱量，倒是纖維含量很高，但是，由于紫菜本身屬于海産品，含鹽比較多，再加上海苔的炮制過程中，還加入了許多調味料，來保證海苔鹹香的口感，因此，海苔零食的鹽分是非常重的!我們大家，尤其是家裡有孩子的，一定要記住，海苔不能多吃，吃完之後還要及時喝水哦!

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