每天耕耘最有趣、最實用的心理學

羅曼·羅蘭曾經說過：一個人最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。信念對一個人的力量是無比強大的，它可以摧毀一個人，也可以把人從絕望帶向希望，它是唯一能與命運抗衡的東西。

人的信念就是所謂的意識和潛意識，潛意識的力量比意識大三萬倍以上，能很大程度上引導着人的所作所為，一個人周圍的磁場都是由潛意識主導的。

正向積極的潛意識可以誘導人潛能的開發，協助人們走向成功，而消極的潛意識制約着人的進步，讓人進行消極的自我暗示，從而導緻黴運纏身。

從心理學角度來講，由潛意識構成的信念會形成一種吸引力，我們稱之為“吸引力法則”，當人們的意識集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物都會被吸引而來，從而構成一種能量場，這種能量場構成了整個宇宙的運行。

小到人與人之間的磁場：那個與你磁場同頻的人，總能在茫茫人海當中與你相遇，并一下子抓住你的目光,大到一個國家的形成，人以類聚，物以群分，各國文化和思想拉開了族群的差異等。

• “心想事成”的自我對話

當一個人相信自己是值得被愛的，他就成功抓住了幸福的密碼，即使前路坎坷也終有一天能找到自己的幸福。

如果她潛意識裡帶着非常強的執念，比如堅信自己在親密關系中會被抛棄，特别害怕孤獨，總覺得自己會失敗等等，那即使到手的機會也會被他“忽略”掉，自我暗示的力量是無比強大的。

舉個例子，一個女大學生在一家高級櫥窗裡看到一條昂貴的項鍊，夠幾個月生活費了，她差一點就說：“我很想要那條項鍊，但是我沒有那麼多錢”，還好她知道潛意識的威力，因此她立刻改口對着櫥窗自我對話：“我要把那條項鍊當成是自己的東西，後面的事就交給潛意識吧”。

女生把項鍊的照片打印下來放到宿舍裡，甚至每換一套衣服腦子裡都會浮現自己帶項鍊的情景，并對首飾類的消息特别關心。

她不斷地灌輸自己的潛意識，以及那些能幫她完成心願的訊息，最終在十個月後，她用積累的零零碎碎的存款買下了那條剛好打折的項鍊。

這個故事有兩個原理：

第一， 墨菲定律告訴我們：人總是怕什麼來什麼，否定的事情永遠不要說出口，隻有将它改為肯定句，潛意識才能發揮作用，從而出現奇迹。

第二，遇到天大的打擊都不要給自己“貼标簽”——我就是一個怎樣的人，這句話出現等同“完蛋”，永遠對自己保持一個客觀的認知才最重要。

很多時候人與人之間的機會其實是均等的，最大的差異來自于認知和思維的差異，導緻機會置于眼前而無法把握，而這些都是由潛意識主導的，它在不斷改變着你對事物的認知和看法。

• “身先士卒”的行為暗示

不知道你們有沒有遇到過這樣一類人，整天向外界傳達着“正能量”，教育起他人一套一套的，滿口的心靈雞湯，乍一看這個人好積極好樂觀，當你認真了解對方的時候才發現是個“行動上的矮子”，

這類人的态度本質上是沒錯的，難在他們難以付出實踐，人的潛意識遵循一個原則：追求快樂，避免痛苦。

當你不願意做一件事的時候，隻能證明你堅信行動的痛苦大于收獲的快樂，比如當你想打遊戲的時候，你意識上告訴自己這麼晚了不能再打了，對身體不好，但潛意識裡又認為打遊戲很快樂很刺激，那麼你大概率會繼續打下去，除非你有超強的意志力，或者有其他目标帶給你的潛意識引導。

《認知的維度》相關心理學專家曾經用大量篇研究過意識和行為的關系，最後得出結論：

所有的意識最終都是伴随行為調節過程産生的，行為調節是主因，意識隻是行為調節的副産品——所以行為才是觸發意識的前提條件。

“當你面對鏡子微笑的時候，你的身體就不可能不讓自己開心”很多時候人的身體和行為率先引導着人的潛意識，當一個人太依賴理智，身體和情感就被剝奪了。

以身體為主才是“真自體”的表現，過分依賴理智和頭腦則是“假自體”的表現，當你認為付出行動會比思考更痛苦時，應該反過來想：不行動反而更痛苦，隻會增添無限的内耗，從而陷入消極自我暗示的惡性循環中。

愛迪生曾經解釋過：“許多人對我能發明這麼多東西感到奇怪，其實我隻是運用了潛意識的強大作用，我會徹底思考一個問題，剩餘的東西就交給潛意識，或許幾天幾小時後，結果就出來了”。

衆所周知，愛迪生經曆了千百遍的失敗才發明了燈泡，要是普通人早就放棄了，根本秘訣就在于他利用了潛意識的力量

最後，筆者用心理咨詢師的方法告訴你如何正向掌控：第一，向這個世界告訴你的願望，它不必很難，明确而簡單的，第二，堅信自己的願望一定會實現，第三，随時察覺，并注意接收老天寄予你的信息和饋贈。

這些願望由小到大，當一個個願望慢慢累積實現時，你的正向掌控就已經在起作用了，命運也從此改寫。

祝你一路心想事成，祝你未來萬事皆勝意，歡愉皆可期。

- The End -

作者 | 湯米達

編輯 | 萬安

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).

第一心理

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!