牛油果被稱為網紅水果，但是，它同樣也是實力派。大家對牛油果的喜愛始于“顔值”忠于“營養”。因為它含有健康的不飽和脂肪酸，對于寶寶腦部和神經系統發育好處多多。話不多說，來看看牛油果怎麼吃？牛油果雖好，不得不說的是，這個味道嘛……隻想說，能什麼都不搭光吃的都是勇士。但是它的口感綿軟，有着“森林奶油”之稱，跟其他的食材搭配馬上就有着不一樣的味道。所以，會吃的美食家們都不會錯過它。今天就來做了個牛油果吃法大荟萃，幫助寶寶更好地享受這個美味。
牛油果玫瑰花
食材準備：牛油果1個；
2.牛油果去皮去核後，切薄片，在砧闆上将切好的牛油果片沿砧闆的對角線斜着擺開；（對角線才是重點啊朋友們）
3.從較小的一端開始作為花心部分向中間卷，卷好後呈玫瑰花形即可。
有烤箱幹嘛不折騰~牛油果烤起來更香。聽說，雞蛋和牛油果更配哦~
1.食材準備：牛油果1個、雞蛋1個；
2.牛油果去皮，去核，用勺子挖去一部分果肉，把雞蛋磕入牛油果中；
3.放入烤箱上下火170度，10分鐘即可。（記得讓雞蛋熟啊）
像不像一顆懶洋洋的雞蛋躺在牛油果上，而且味道很棒，反正麥麥的小夥伴們聞着香味就來了。
牛油果口袋三明治
牛油果也能配面包、搭紅薯，不要佩服麥麥腦洞，能這麼搞的也隻有我了~
1.食材：牛油果1個、吐司3片、紅薯1個；
2.牛油果去皮去核，切小丁放入料理杯中打成泥，紅薯洗淨去皮切片放入鍋中蒸熟，搗成泥備用；
3.取兩片吐司，切去硬邊，分别塗抹上紅薯泥和牛油果泥；
4.取一片幹淨吐司，蓋在牛油果吐司上，再将薯泥吐司蓋在上面，輕輕按壓，從中間切開即可。
紅薯的甜和牛油果的香，隻想說媽媽我還要再來一個！
【本文作者：郭強中主任 微信号是 CZX473 ←長按可複制 】
郭主任不定時解答健康問題，有需要的可以加一下。
作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院主任醫師
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
