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眉豆的做法

生活 更新时间:2024-09-17 01:07:36

眉豆的做法?主料:眉豆330克、精五花肉或精肉150克,配料:鮮紅辣椒30克、蔥5克、姜5克、蒜5克、幹紅辣椒5克、花椒3克,調料:植物油30克、郫縣豆瓣醬20克、豆豉15克、醬油15克、料酒10克、清水30克、白糖3克、味精或雞粉2克(可選),今天小編就來聊一聊關于眉豆的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

眉豆的做法(教你眉豆的做法)1

眉豆的做法

主料:眉豆330克、精五花肉或精肉150克,配料:鮮紅辣椒30克、蔥5克、姜5克、蒜5克、幹紅辣椒5克、花椒3克,調料:植物油30克、郫縣豆瓣醬20克、豆豉15克、醬油15克、料酒10克、清水30克、白糖3克、味精或雞粉2克(可選)

選用當季的鮮嫩眉豆330克,擇去邊絲,清洗幹淨。一隻眉豆根據長短,斜刀片成2-3段,這種大斜面刀工處理,便于入味。

根據個人愛好,選用精五花肉或精肉150克,切成薄片。如果能多少吃點肥肉,建議選用五花肉來炒這道菜,三層五花分明的精五花肉最佳,幾乎沒有什麼肥肉,炒出來的肉片也滑嫩。

鮮紅辣椒30克,清洗幹淨後,切成小菱形片;切蔥花5克、姜片5克、蒜末5克;幹紅辣椒5克,剪成小段,準備花椒3克。

鍋内倒入足量清水,大火煮沸。調入植物油5克、鹽5克,可使焯水後的眉豆特别翠綠鮮活。保持大火沸騰狀态,下入處理好的眉豆段,再次沸騰後,繼續焯水1分鐘,徹底把眉豆焯水成熟。用大漏勺撈出後,快速移至水管下面,把眉豆沖涼,防止餘溫繼續加熱,影響眉豆脆嫩的口感。

鍋内倒入植物油30克,油溫四成熱,差不多120度時,下入精五花肉片或精肉片,小火滑炒變白。下入幹紅辣椒小段5克、花椒3克,炒出麻辣香味。下入姜片、蒜末、蔥花,繼續小火炒香。傾斜鍋體,把油控下來,下入郫縣豆瓣醬20克、豆豉15克,小火炒出紅油。淋入醬油15克,炒出濃郁醬香味道後烹入料酒10克,鮮香四溢。下入焯水過涼的眉豆段、鮮紅辣椒片,淋入清水30克,開大火,快速翻炒均勻。

調入白糖3克、味精或雞粉2克(可選),再次翻炒均勻。停火,把做好的麻辣眉豆炒肉盛入淺盤,趁熱上桌享用。

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