燕麥片的吃法與做法?燕麥吃法：一般超市内出售的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了如果要來點風味的，可以加入不同的配料一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，别煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片粘底煮糊一旦确認燕麥片化開，打入一個雞蛋，并将雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火，再沖入一些鮮牛奶和果汁即可，既可以熱飲也可以冷飲，我來為大家科普一下關于燕麥片的吃法與做法?以下内容希望對你有幫助!
燕麥吃法：一般超市内出售的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了。如果要來點風味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，别煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的。待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片粘底煮糊。一旦确認燕麥片化開，打入一個雞蛋，并将雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火，再沖入一些鮮牛奶和果汁即可，既可以熱飲也可以冷飲。
減肥麥片吃法：材料:麥片少許,小白菜少許,雞蛋1個,鹽,香麻油.做法:鍋内放水燒開,敲一個雞蛋入内,用筷子在鍋内把雞蛋攪散,把小白菜切碎放入鍋内,等水燒開後一分鐘,把麥片放進去不停的攪動,燒開後關火,加鹽,淋上香麻油即可.另外,菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的葉子都可以煮麥片而且味道好極了。
鮮奶麥片，材料：（4人份）鹹味：麥片，3/5飯碗清水或肉湯1碗半，肉丁、胡蘿蔔、青豆仁各3大匙、鹽1茶匙。甜味：牛奶4杯，糖适量，麥精片8大匙。做法：鹹味：将肉等放進水中煮滾後再放下麥片煮8～12分鐘，（雜貨店所買的麥片要煮久些，才會爛）。加蓋再焖5分鐘後，即可食用。甜味：牛奶以小火加溫，并放下糖溶化後再加入麥精片調勻即可食用。牛奶在加溫時，要注意攪伴，以免焦底。
健康燕麥粥，主料：燕麥3/5杯鮮奶(也可用豆漿)葡萄幹适量作法：燕麥泡一小時，加水750cc。水煮開後轉小火約煮四十分鐘，嘗起來又Q又脆即可熄火。待涼放入冰箱。依個人喜好加入鮮奶、葡萄幹即可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
