大家好,我教你做一個“五香牛肉”今天。
首先是吃牛肉的好處:牛肉能提高機體免疫力,補鐵補血,抗衰老,
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人類的需要。
然後,我們平時買的牛肉應該如何選擇呢?鮮牛肉有光澤,紅色均勻較深,
脂肪白色或淡黃色; 牛肉暗紅色,粗; 嫩牛肉的紅色着色,硬的,薄的,柔性;
首先,我們準備新鮮牛肉千克; 調味料:姜2,部分3分蔥50克鹽,
115克糖,30毫升醬油,茴香,肉桂,葡萄酒,果汁,紅米,肉湯适當量的。
準備做:1)我們使用托架的所有牛肉部位,先沿用刀切開肌肉纖維,
然後切成大塊。
2)與水的鍋,煮,加入切碎的牛肉,轉動幾次,然後用幹淨的水沖洗以除去待機。
3)在鍋底放一個鍋墊,牛肉墊子上,加入茴香,桂皮,蔥節,姜,
料酒,白糖,醬油,紅米汁,加入牛肉湯淹沒,放一些鹽,蓋上鍋蓋燒開。
4)沸騰直到然後改微火煨約2小時後,然後取出,之後涼透直至完全,
由牛肉肌纖維可以切成片橫向。
創建美味的“五香牛肉”,如果家裡來了客人,
我們可以嘗試,他們希望炫耀。
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