五月的淮濱，朝氣蓬勃、激情洋溢，處處喜悅，處處美景。
“站在國旗下，迎着清風，呼吸大自然賜予我們的新鮮空氣，心裡頓覺舒服了很多。”
5月23日，信陽市淮濱縣第三小學舉辦了多彩活動，喜迎“5.25學生心理健康月”，旨在關注學生心理健康，提高自身心理素質，該校開展“守護心靈，向陽而行”為主題的心理健康教育活動。
多姿的生命離不開健康的心理，擁有健康心靈和陽光心态，才能擁有五彩斑斓的生活。
淮濱縣第三小學教師鄭雯晶說，“即将迎來的‘525’，諧音是‘我愛我’，它的含義是要珍惜生命，關愛自己，了解自己，接納自己。同時，我們的六、九年級學生也即将迎來畢業考試。所以今天的主題是‘應對焦慮，輕松上陣’，這個活動很重要。”
據鄭雯晶介紹，目前，學校學生遇到的情況是，有同學複習到深夜，有同學晚上失眠，有同學變得容易發脾氣，憂心忡忡，食不知味，原因是因考試壓力過大而引發的生理及心理現象，也就是考試焦慮。
在當日的活動現場，學校專門設置了升國旗、唱國歌，宣讀表彰名單，學生代表發言，為獲獎老師頒發獎狀、頒發獎品和德育處的老師在國旗下發表講話等活動。
陳雪梅告訴全校師生，要合理安排複習和休息，分散記憶比集中複習好，一次别貪多。疲憊了可以适當休息一下，讓緊繃的神經松弛下來。在備考中如遇失眠，好方法是不要避免和失眠對抗。當你睡不着的時候，可以起來做些其他事，試着通過關注自己的呼吸放松放松，來排除入睡過程中過多的雜念以促進睡眠......
與此同時，學校還向全校學生發表了倡議書，号召學生，要給自己多一點勇氣和多一份力量。勇敢面對曾經的傷痛、現在的困難，在一次次新的蛻變中實現新的成長。讓多彩的青春絢麗多姿。
育人更育心。淮濱縣第三小學還把心理健康教育融入到日常教學中，滲透到學生每天的學習生活中。各班充分利用班會課、健康課和思政課等課程，不定期開展心理健康教育主題活動，不定期推送心理健康教育宣傳文案，将專項教育滲透到學生生活的每一個角落。
“學生階段接受良好的心理健康教育，為孩子形成良好的心理素質、健全的人格，打下堅實的基礎。”淮濱縣教體局局長楊帆表示，一直以來，心理健康教育都是淮濱教育的重點工作，我們正加緊對心理老師的培訓指導，并不斷地推陳出新，載入一些可行性強、操作性好、适應性廣的心理教育教學模式，讓孩子們的身心更健康。（符浩/文圖）
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