如何克服當衆發言結巴-tft每日頭條

如何克服當衆發言結巴

生活更新时间:2025-02-09 18:45:15

有句老話說得好，沒有準備就準備失敗，不管我們要做什麼事情，都一定要提前做好準備才行。還有很多人可能也提前做了很多準備，把你要講的内容，一字一句背了下來。

　　但是真正到台上之後，腦袋一片空白，根本想不起來背了哪些東西。怎麼辦？我們要把整個框架梳理一下，然後挑選出關鍵詞來記憶，用這些關鍵詞把整篇稿子串聯起來。

　　還有就是多訓練，訓練的方式有很多，可以在演講之前當着朋友的面，多練習幾遍。

　　也可以自己有空的時候，去練習其他的内容。

　　最後，很多時候之所以會恐懼，這都是自己在吓自己。

　　在你的心裡，認為大家會嘲笑。其實，在别人的眼中，根本就沒有把注意力放在你身上。

　　而且就算是人家嘲笑你，可能也就是幾分鐘的事情，然後就過去了。

　　别人早就忘了，隻是你還一直放不下，耿耿于懷。你可以想一下，就算是被人調侃幾句，你又能損失什麼呢？又不讓你掉塊肉，又不讓你少點錢。

　　既然如此，為什麼要把别人的想法，看得那麼重要？

　　接下來分享學習案例，大家一起見證他的學習成果，希望他們的改變對你有所啟發，任何問題的解決都是需要過程的，所有案例見證，所獲得的成果，都是通過學習和訓練獲

　　曾經的我自卑、上台演講聲音顫抖、手腳發抖、滿頭大汗等。自己做任何事都替别人着想，生怕别人不高興、生怕得罪别人，活在别人的眼裡、活在别人的嘴裡，而遭受了很多委屈。我面對緊張是抗拒的、害怕的、躲避的，總是想把他消滅，每天生活得恐懼、焦慮，一點不開心、一點不快樂。

　　加訓練營後，我主動創造機會完成了10個開會發言、講話成績單，這是我在１月個前想都不敢想的效果。我非常清晰的知道，自己就是要追求快樂，工作、學習都是獲得快樂的手段，而不是目标。

如何克服當衆發言結巴（如何消除發言恐懼的小妙招）1

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