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如果憋氣超過一分鐘肺有問題嗎

健康更新时间:2025-02-02 18:42:49

天津醫科大學總醫院呼吸與危重症科主任醫師馮靖：沒有必然聯系

能否憋氣30秒和肺部健康沒有必然聯系。肺髒由很多肺泡組成，肺部與胸擴的形态學檢查可以明确患者肺部是否存在腫瘤、畸形、肺炎、結核等病變，以及可能導緻肺部形态學改變的其他疾病，最主要的檢查是胸部平掃CT和加強CT。

如果憋氣超過一分鐘肺有問題嗎（你就擁有一個健康肺嗎）1

早前，社交媒體流傳一個“肺部健康測試”的動圖，圖中有吸氣和吐氣兩個指引，中間讓大家憋氣一段時間，不同版本的測試要求的憋氣時間不同，有的是30秒，有的是50秒。這個方法真的能測試肺部健康嗎？

一、簡單憋氣并不能如實反映肺部的真實狀态

肺髒的健康狀況評估包含的部分有肺組織、肺部血管、氣管支氣管病等。通過憋氣來判斷肺部的健康狀況是會産生誤導效應的，可能存在延誤疾病診斷的可能。

臨床上很多情況如肺的周圍型肺癌，即便是明顯的腫瘤占位、患者的肺功能檢查可以是正常的，憋氣能力仍然可以超過40秒甚至是1分鐘。還有部分患者即便是肺部血管存在問題如栓塞，但因為涉及範圍小，其憋氣時間或者肺功能檢查仍可以是正常狀态。但是肺栓塞這個疾病是很容易導緻猝死的。一些肺髒功能正常的人，因為情緒心理狀态等原因，短時間的憋氣無法完成，如幽閉恐懼症、心理障礙的人士。因為肺髒的健康評估是一項多方面且比較複雜的體系。

綜上所述通過簡單“憋氣”并不能如實反映肺髒本身真實的狀态。

如果憋氣超過一分鐘肺有問題嗎（你就擁有一個健康肺嗎）2

二、肺活量的變化和肺炎也沒有明确的對應的關系

我們體檢時使用的肺功能測定，主要是用來評估我們肺部儲備能力及肺實質、氣道的彈性等情況。每個人的肺活檢不盡相同，主要與年齡、性别、身高相關（同身高、體重的男生，其肺活量通常比女生要高，而人随着年紀的增大，肺活量會逐步下降）。同一個人，身體在不同狀态下亦有不同，例如經過一定程度的鍛煉，肺功能可以得到提升，而身體機能處于疾病狀态時，肺活量可能存在明顯下降的情況。

說到肺炎，如果炎症存在的範圍比較大，人體的憋氣能力是有下降的可能，少部分人可能因為平時肺功能儲備能力強，即便是肺炎明顯亦不出現憋氣時間的改變。肺炎病變局限于小範圍的話，大多數原本健康的人群，可能感覺不到憋氣時間有明顯的改變。而對于部分原來肺功能儲備能力差的人，即便是小範圍的肺炎，亦可能出現明顯的不适感或出現憋氣時間明顯改變。

如果憋氣超過一分鐘肺有問題嗎（你就擁有一個健康肺嗎）3

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