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苦瓜排骨湯的功效有什麼

健康更新时间:2024-11-19 20:42:29

苦瓜排骨湯的功效有什麼?清熱解暑苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、暑疖、痱子過多、痢疾、瘡腫、目赤腫痛、等病症，在夏天食用是非常有效的，接下來我們就來聊聊關于苦瓜排骨湯的功效有什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

苦瓜排骨湯的功效有什麼

清熱解暑。苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、暑疖、痱子過多、痢疾、瘡腫、目赤腫痛、等病症，在夏天食用是非常有效的。

降低血糖。苦瓜中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用。

抗癌治癌。苦瓜素可抑制惡性腫瘤分泌蛋白質，增強免疫細胞的活性，防治癌細胞的生長和擴散，抑制細胞的增殖或将其殺死。

補充鈣質。排骨中含有豐富的鈣質可維護骨骼健康，非常适合老年人與兒童食用。

保健美容。苦瓜對治療青春痘有很大益處，它含豐富的維生素B維生素C及礦物質，長期食用，對調理腸胃有很好的效果，也能抑制青春痘的生長。

減肥。苦瓜中的苦味素能攝取脂肪，是一種非常好的減肥食品，營養人士還根據苦瓜的特點設計了一套苦瓜減肥餐。

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