夏天地氣上升，暑濕難耐，讓人煩悶不堪，這5類人一定當心出現天旋地轉、視力模糊、頭痛頭暈、無法站立的情況，這些是眩暈症急性發作時的典型症狀。今天給大家講一講眩暈症的預防和家庭急救。文章末尾有中醫治療眩暈症的方法，請注意閱讀！

01 頸椎病人 請仔細閱讀

由于頸椎骨質增生，壓迫椎動脈，從而引起腦供血不足。頸椎病導緻的眩暈一般比較劇烈，尤其是頸部活動的時候，症狀明顯，往往伴有劇烈的嘔吐、頭痛等表現。

02 偏頭痛病人：

偏頭痛和眩暈相互之間存在一定關系。由于前庭神經受到外來血管壓迫而出現陣發性眩暈，眩暈發作時間一般不是非持續性，發作幾秒鐘或幾分鐘。

03 腦血管病人：

由于腦血管堵塞，引發腦供血不足，常伴有持續性眩暈。發作時間為幾天，甚至更長。

04 耳石症病人

耳石症屬于耳部疾病，主要表現是良性陣發性位置性眩暈，常見誘因是頭運動到某一特定位置時誘發的旋轉性眩暈。耳石症主要以老年和女性人群多發，女性是男性多一倍。

05 梅尼埃氏病人：

本病又叫内耳眩暈症，一般為單耳發病，多見于年輕人。發病時，表現為呈突發性旋轉性眩暈，感到自身和周圍環境旋轉，但神志清楚。頭部不能轉動，否則立即加重眩暈。

01 立即停止一切活動。

眩暈症急性發作時，患者立即停止一切活動，盡快卧床、坐靠沙發或椅子，閉上眼睛一段時間，防止症狀加重。

02 解開患者領口，保持呼吸通暢。

保持室内安靜、空氣流通、避免刺激。若轉運等變動位置，動作一定要輕柔。

03 昏厥患者，對症處理。

對于眩暈伴暈厥者應及時對症處理。我在其他文章已經講過了，不再贅述。

04 耐心安慰患者，很重要！

眩暈的發作與精神心理因素具有相關性。無論是家人，還是醫生，言語安慰都非常重要。讓患者盡快保持冷靜，有利于平穩度過急性期。

01 飲食清淡有度

平時的飲食忌暴飲暴食、胡吃海喝，以及過食肥甘厚膩、生冷的食物，以免傷及脾胃，聚濕生痰，痰濁中阻，蒙蔽清陽，誘發眩暈。

02 起居規律有常

早睡早起，若非工作夜班，不能熬夜。一定要睡好"子午覺"，晚上要在23點前入眠，中午小睡20分鐘補充元氣。

03 每天适度鍛煉

避避免突發、強烈的頭部轉動，少做或者慢做旋轉、彎腰動作。可以結合太極拳、氣功、慢跑、散步等鍛煉，增強抗病能力，預防感冒。

04 夫妻生活和諧

夫妻生活和諧，青年人更要注意不縱欲，不過欲，以免損傷腎精，導緻眩暈。

05 心情輕松舒暢

切忌暴怒、驚恐不良情緒的刺激，以免肝火上至頭部，誘發眩暈。

無論是哪類疾病誘發的眩暈症，均需嚴格遵守醫生的意見。如果看西醫，可以挂神經内科。而中醫辯證論治，把眩暈分為肝氣不調、痰濁中阻、氣血虧虛三個證型，治療更有針對性，并收到良好的效果。

01 肝氣不疏型眩暈症

• 此症多為情緒刺激而誘發。臨床還表現為頭暈目眩，頭脹、頭痛，心煩易怒，失眠多夢，耳鳴口苦，面色發紅，血壓升高等。

• 治療時以平肝熄風為主，可用鎮肝熄風湯加減。中成藥可用龍膽瀉肝丸、養肝熄風丸、天麻鈎藤顆粒。

02 痰濁中阻型眩暈症

• 多為飲食失節，過食肥甘，引起脾胃運化失調所緻。臨床表現為眩暈陣發性發作，頭重昏蒙，胸悶惡心，時嘔痰涎，不思飲食，舌苔白膩。多見于梅尼埃綜合征。

• 治療時以以化濕祛痰為主，可用半夏白術天麻湯加減。中成藥可用半夏天麻丸、二陳丸。

03 氣血虧虛型眩暈症

• 多為過度疲勞，房事過度，年老體衰，引起腎精耗傷所緻。臨床還表現為面色萎黃或蒼白，唇甲無華，心慌氣短，食少身倦。而且眩暈症還會動則加劇，勞則即發。

• 治療時以補益心脾，培補氣血為主，可用歸脾湯。中成藥可以口服歸脾丸、養血清腦顆粒等。

【特别提醒】：以上僅作為科普，未經中醫專家辯證，切忌盲目用藥。

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