說到脾虛，大部分人都深有體會。因為中國人的飲食和生活習慣，脾虛人群基本上能占總人群的80%以上。

那麼脾虛有哪些表現呢？伸出舌頭，一看便知。舌頭比别人胖大，舌邊有齒痕印記，舌質淡，舌苔發白。這類人通常會伴随其他問題，如食少、腹脹、腸鳴、便溏、腹瀉、乏力、眩暈等症狀。

很多患者會說，那多簡單，健脾祛濕就行。可是說起來簡單，做起來難。現實生活中，很多朋友長期吃參苓白術散、歸脾丸等健脾祛濕的中成藥調理，可是往往堅持兩三個月都沒有效果。原因何在？

原因很簡單，因為脾虛其實是分類型的。健脾祛濕的中成藥有很多種，但是每種藥調理的側重點都是不同的，如果沒有用對藥，你用的藥即便藥效再好，也同樣是達不到效果的。

症狀：食欲不佳吃飯少、吃多了肚子脹、不容易消化，大便總是不成型，平時總覺得沒力氣、沒精神。

适用：四君子顆粒，主要作用是健脾益氣。

症狀：除食欲不佳、大便溏洩外，還有喉嚨痰多、乏力倦怠、四肢困重、頭重如裹、大便黏馬桶或是拉不幹淨的現象，另外臉色發黃沒有光澤，腰腹部贅肉較多。

适用：六君子丸或參苓白術散，主要作用補脾益氣，燥濕化痰。

症狀：不僅脾虛濕盛，還有脹氣的情況。吃完飯肚子發脹發痛，打嗝、嗳氣、屁多。

适用：香砂六君子丸或木香順氣丸，主要作用是健脾祛濕、和胃消脹。

症狀：脘腹冷痛，不能吃涼、吃點涼的就拉肚子，經常手腳冰涼，肚子喜歡被按揉被溫暖，容易出現嘔吐、洩瀉等症。

适用：附子理中丸，主要作用是溫中健脾。反酸、嘔吐症狀明顯者，可選用丁蔻理中丸。

症狀：除了食少便溏或便秘、渾身乏力外，還有小腹有下墜感、胃下垂、子宮脫垂、脫肛等問題。

适用：補中益氣丸，主要作用是補中益氣、升陽舉陷。

症狀：除食欲不佳、大便不成型或便秘外，還有頭昏頭暈、心悸氣短、失眠多夢、倦怠乏力的現象。

适用：歸脾丸，主要作用是益氣健脾，養血安神。

症狀：消化功能差，吃一點油膩或者不好消化的東西，就肚子脹痛、反酸嗳氣，口氣重，舌苔厚，大便臭。

适用：保和丸，主要作用是消食、導滞、和胃。

症狀：乏力氣虛，經常性腹瀉，一吃就拉，大便完谷不化。

适用：補脾益腸丸，主要作用是補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。

症狀：胸脅脹滿或竄痛，時欲歎息，情志抑郁或急躁易怒，食欲不振，不思飲食，腹脹便溏，或發作性腹痛腹瀉。

适用：香砂枳術丸，主要作用是健脾開胃、行氣消痞。

其實脾虛導緻的症狀還有很多很多，這裡無法一一細述，如果你也有脾虛的問題，但是文中沒有提到你的相關症狀，你可以在評論區給我留言，我會抽時間為你解答。我是河南中醫藥大學博士生導師陳玉龍教授，關注我@中醫陳玉龍教授，就是關注健康。

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