如果你做了父母，那麼你一定特别擔心關注自己孩子的身體。一旦出現咳嗽感冒，家長都會緊張;如果孩子三天兩頭反複感冒咳嗽，家長該急得成熱鍋上的螞蟻了。除了帶孩子前往醫院進行物理治療以外，生活中家長們還必須學會掌握一些必備的治療咳嗽、感冒的食療妙方。一起看看都有哪些吧。
一、孩子感冒咳嗽忌吃什麼
凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊内、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
二、孩子感冒咳嗽好的食療秘方
1、蔥白粥。用料：糯米1兩，生姜5片，連須蔥5根，食醋3錢。做法：糯米以常法煮粥，臨熟時加姜、蔥、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。
2、燕窩湯。組成：燕窩3克，冰糖30克。制法：将燕窩放入碗中，用溫水浸泡至松軟時除去燕毛，并用清水洗淨，瀝幹水分，撕成條，放入幹淨碗中備用;取無油淨鍋，加清水250克和冰糖，文火燒沸至冰糖溶化，撇去浮沫，用紗布濾淨糖液;淨鍋内放燕窩和冰糖液，用文火燒沸後即成。适應症：養陰潤燥，補中益氣。适用于虛損勞疾、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、噎膈、小兒胎熱等症。用法：不拘時食用。
3、糖水沖雞蛋。白糖50克、雞蛋1個、鮮姜适量。先将雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、治久咳不愈。糖水沖雞蛋可以起到非常好的補虛止咳的功效。
4、銀耳鴨蛋湯。銀耳15、冰糖25克、鴨蛋1隻。銀耳與冰糖共煮，水沸後打入鴨蛋，每日服2次;滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽幹口渴等症。銀耳鴨蛋湯可滋陰清肺，有效幫助小孩治療咳嗽感冒症狀。
感冒咳嗽是一種小兒常見的症狀，如果說小孩偶爾的一次感冒不足以引以家長的注意，那麼孩子長時間或者反複感冒咳嗽，家長就應該當心了。尤其是眼下即将進入秋冬時節，家長們在飲食上更要多加注意，記住孩子感冒咳嗽忌吃的食物，多做一些孩子感冒期間好的食療秘方，對于幫助孩子恢複病情大有裨益。
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