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減肥清腸茶自制

健康更新时间:2024-09-02 10:18:26

枸杞是一種非常實用又常見的中藥，很多人平時都會用枸杞來泡水喝。下面就為大家分享幾種枸杞減肥茶的喝法，讓你排毒養顔兩不誤，還能加快脂肪的燃燒，恢複苗條的身材哦。

減肥清腸茶自制（自制枸杞減肥茶）1

紅棗枸杞茶

材料：枸杞、紅棗3顆

做法：先将紅棗洗幹淨切成片狀，然後再用開水沖泡，加入适量的枸杞後等待2-3分鐘即可飲用。

功效：每天堅持用枸杞泡茶喝，用來減肥一周就能看到效果哦，不僅瘦身效果極佳，還能起到補血養顔延緩衰老的效果哦。

減肥清腸茶自制（自制枸杞減肥茶）2

菊花枸杞減肥茶

材料：菊花5朵、枸杞15顆、烏梅3顆

做法：現在鍋内加入500毫升的清水，然後将菊花、枸杞、烏梅全部放進去，煮20分鐘後再濾出湯汁來飲用即可。

枸杞槐花茶

材料：山楂、槐花、枸杞、麥芽、白蘿蔔1隻

做法：先将蘿蔔用1500毫升的水用大火煮熟，然後再加入山楂、枸杞、麥芽、槐花再煮15分鐘即可。

功效：山楂具有很好的刮油效果，還能降低膽固醇和血脂肪，避免引起消化不良。麥芽能夠消除腸胃不适，因此這款茶具有很強的減肥作用。

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