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男人腎不好按哪個穴位

健康 更新时间:2025-01-17 21:44:27

腎髒是人體最重要的器官之一,《素問 六節藏象論》就說過,腎者,主藏,精之處也,其華于發,其充在骨。這也就是說啊,腎的功能主封藏,也就是為人體精氣所藏之處,和骨頭、頭發的關系密切。

我許多的患者朋友就說随着年紀越大,走路膝軟無力,也經常的脫發,甚至秃了頂。其實這都和我們腎髒有關,腎功能下降,就會誘發各種症狀,像腰酸、四肢發冷、水腫、記憶力下降、精神情緒不佳等等。

那麼我們怎樣科學地保護腎髒,讓腎髒重新煥發活力呢?今天教大家一個簡單方便的小妙招,一個神奇的穴位——命門穴。每天睡前按3分鐘,一定的起到強腰補腎的作用。

命門穴在我們背後兩腎的中間,與前面肚臍相對的位置,大家現在可以試着摸一下命門穴的位置。我們每天晚上睡覺之前,躺在床上,用雙手摩擦命門和雙腎,直到感覺發燙為止,然後雙手搓熱,再次捂住我們的兩個腎。這樣每天堅持按揉3分鐘就好。

男人腎不好按哪個穴位(男人腎不好别擔心)1

命門穴是人體十二經絡上的要穴。經常的按揉它,可以很好地培固腎氣,增強腰腿力量。對腰膝酸軟,月經不調,前列腺炎,腎功能下降,四肢困乏,都有比較好的調理效果。最重要的是堅持!

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