在胎兒成長的280天裡，羊水扮演着幾乎最重要的角色。羊水中98％是水，此外還有少量的無機鹽類、有機物激素和脫落的胎寶寶細胞。懷孕時，羊水一般會随着孕周的增加而增多，在孕32～36周時最多，其後又逐漸減少。

• 羊水的作用

懷孕時，羊水能緩解外部的壓力，保護胎寶寶不受外部沖擊的傷害。羊水能穩定子宮内的溫度，給胎寶寶一個相對恒溫的環境。子宮收縮時，羊水能緩解子宮對胎寶寶的壓迫，特别是對胎寶寶頭部的壓迫。羊水中還有抑菌物質，能防止胎寶寶受到感染。此外，羊水破了之後，能潤滑産道，有利于胎寶寶分娩。

• 超過2000毫升為羊水過多

臨床上羊水量是以300～2000毫升為正常範圍，超過了2000毫升就稱為“羊水過多”。羊水過多會壓迫腹部，影響正常的消化功能，還會擠到心髒和肺部，影響心肺功能，導緻呼吸急促等不适。此外，羊水過多會使子宮長大增高，容易引起早産。

• 羊水過多吃什麼

如果準媽媽羊水過多，要注意低鹽飲食，少吃糖類食物，控制每天飲水量，多吃一些利尿的食物，如冬瓜、玉米和紅豆等，可以減少羊水量。此外，也可以在醫生的指導下吃一些利尿藥物，如氫氯噻嗪等。

• 急性羊水增多應及時就醫

如果是急性羊水增多，準媽媽在幾天之内子宮迅速增大，并伴有腹部脹痛、呼吸困難、行走不便或不能平躺等現象，要及時就醫。此外，羊水過多的準媽媽，一定要靜靜卧在床上，盡量減少活動，以免引起羊水早破。

• 低于300毫升為羊水過少

如果羊水量低于300毫升，就稱為“羊水過少”。沒有羊水的保護，胎寶寶容易受到外界壓力的影響，會影響到骨骼的發育，到了孕晚期甚至會危及胎寶寶的生命。

• 引起羊水過少的原因

羊水過少與胎寶寶畸形、胎盤功能異常、胎膜病變和準媽媽身體不适有關。如果準媽媽出現過嚴重腹瀉、嘔吐或喝水過少的現象，就有可能導緻羊水不足。此外，準媽媽血容量不足或缺氧也會引起羊水過少，此時準媽媽要補鐵、吸氧，還要多喝水增加血液循環，這些都有利于羊水的增多。

• 羊水過少多産檢

如果準媽媽出現羊水過少的現象，要按照醫生的要求頻繁地進行B超檢查和胎心監護。在家的時候要多喝水，每天數胎動的次數，如果胎寶寶突然變得不那麼愛動，要立即去醫院就診。此外，由于羊水的減少，會使自然分娩變得很麻煩，醫生會建議準媽媽進行剖宮産。

• 羊水過少多喝水

羊水過少的準媽媽，經檢查自身和胎寶寶都沒有問題，可在醫生的指導下，通過快速喝水來使羊水增多。如果胎寶寶已經足月，通過喝水效果不佳，可以提早将胎寶寶娩出。如果胎寶寶尚未足月，準媽媽可以在2小時之内飲水2000毫升，也可以通過羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。此外，羊水過少容易造成胎寶寶缺氧，準媽媽要多吸氧，保證胎寶寶的安全。

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