摘要：幹眼症又稱角結膜幹燥症、幹燥性角膜結膜炎。

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幹眼症中淚液生成減少或淚液揮發過快，使淚液的缺乏，都可能引起眼部幹澀不适。

幹眼症在不同年齡和性别裡，其發病率也不同，正常來說女性多于男性，但由于年輕群體經常熬夜，出現幹眼症的也不在少數。

幹眼症淚液異常因素有哪些？

幹眼症由于淚液分泌不足或蒸發過多，導緻淚液的量或淚液自然流動性異常，引起患者多種眼部不适症狀，如引起淚膜不穩定或眼表損害，甚至視覺功能障礙。

幹眼症的發生常與不良生活習慣、用眼衛生、性别年齡等因素有關，如經常長時間看手機、電腦，長期盯着屏幕，容易使眼睛的眨眼次數明顯減少，或長時間待在空調房、桑拿房等，導緻淚膜淚液蒸發過度，從而使眼部出現幹澀等情況。

幹眼症可使患者出現單眼或雙眼發病，其眼部對于風吹、強光、潮濕水霧、煙霧等非常敏感。

那麼幹眼症的患者都有什麼症狀表現呢？

1、眼睛幹澀

由于缺乏淚液的濕潤，或長期時間面對電子屏幕等，患者就會感到眼睛的幹澀及幹燥。

2、眼部疲勞

持續、頻繁且過度使用眼睛，都容易使眼部出現疲勞、乏力情況，應注意眼部休息和緩解。

3、眼睛酸痛或刺痛

幹眼症患者會時常感覺眼部有酸痛和刺痛感，如果病情持續不斷還可能導緻視力下降，以及眼部的其它病變。

4、眼部異物感

眼部會出現如同外界異物被吹入眼睛的不适感，出現長期的刺激感和眼部異物感。

5、怕光、畏光

當患者夜間突然碰到光，眼睛會出現不敢直視或畏光等表現，甚至會出現明顯的刺痛感。

幹眼症以人工淚液濕潤為主

幹眼症的治療主要是對症保濕，淚液的分泌不足，淚膜成分容易被破壞，淚膜的保濕作用減輕，眼睛容易出現幹燥，所以應适當增加淚液分泌量，防止淚液流失過快等。

那麼幹眼症一般該怎麼進行治療呢？

1、人工淚液

人工淚液的補充是目前主要對症治療措施，其可以滋潤眼表、潤滑眼球、改善眼部症狀。常用人工淚液有透明質酸、維生素A、聚乙烯吡咯烷酮、聚乙烯醇等。同時患者應注意盡量選擇不含防腐劑的人工淚液，減少眼表損害。

2、刺激淚液分泌的藥物

常見的藥物有新斯的明、鹽酸溴已新、匹羅卡品、硝酸毛果芸香堿滴眼液等，對于部分病人有一定療效作用。

3、抗炎藥物

主要用于減輕眼部表面和淚腺的炎症，改善淚液分泌，通常可局部應用環孢素滴眼液，或非甾體抗炎藥普拉洛芬滴眼液等。

幹眼症出現後，對于眼睛的日常養護非常重要，應注意眼部清潔，正确使用藥物治療等。

在中醫角度，食療方法也有助于緩解幹眼症。

1、枸杞桑葚粥

将桑葚子、枸杞子、山藥、紅棗、粳米等材料入鍋熬成粥，即可食用。其中枸杞子、桑葚子有補肝腎作用，山藥、紅棗能夠健脾胃，視力疲勞者較長時間服用，可消除眼部疲勞，增強體質。

2、菊花龍井茶

将菊花、龍井茶适量，用開水沖泡飲用即可。菊花龍井茶有疏散風熱、清肝明目等作用，适用于高血壓、肝火頭痛、眼結膜炎等情況。

3、桑葉豬肝湯

将桑葉、豬肝片适量煮湯，熟後加食鹽調味即可。桑葉豬肝湯有養肝明目、疏風清熱的作用，适用于眼結膜炎、夜盲、肝熱頭目疼痛等症。

幹眼症患者一定要注意用眼，出現幹眼症情況，一定要少看手機和電腦，平時保證充足休息，可以多進行閉目養神或局部熱敷。

那麼幹眼症患者還有哪些要注意的呢？

1、日常管理

如使用吹風機或空調時避免對着眼睛直吹，室内環境幹燥下要進行保濕，外出時可佩戴防護鏡等，避免強光刺激，屏幕距離眼睛應在50厘米左右，觀看屏幕1小時後可休息10分鐘，眺望遠方緩解疲勞，避免到達煙塵重的環境。

2、飲食規律

患者要戒煙，不可讓煙塵損害眼睛，同時需要均衡膳食，增加維生素A和脂肪酸的攝入，多喝水，多吃胡蘿蔔、魚、堅果、動物肝髒等食物，注意清淡飲食，吃易消化的食物，如香蕉、雪梨、哈密瓜、葡萄、楊桃、龍眼肉等，不可吃辛辣刺激的食物。

3、保證睡眠

保證充足的休息和睡眠，日常不可過度用眼，培養多種興趣愛好，可以适當運動，如練瑜伽、打太極等增強機體抵抗力，但幹眼病患者需減少遊泳，減少眼睛與水中細菌等接觸。

寫在最後：

幹眼症患者可定期到醫院複查，如果出現眼睛幹澀、灼燒等情況加重，或其他病情反複，需及時到醫院眼科就診。

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