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抗衰老100種食物

健康 更新时间:2024-11-29 09:22:03

抗衰老100種食物(30種神奇食物抗衰老)1

巧克力推薦理由:擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用,它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞,使人變得快樂。護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成,而巧克力可以延緩這一過程的速度。12345678910下一頁

抗衰老100種食物(30種神奇食物抗衰老)2

石榴推薦理由:嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。上一頁12345678910下一頁

抗衰老100種食物(30種神奇食物抗衰老)3

冬瓜推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。上一頁12345678910下一頁

抗衰老100種食物(30種神奇食物抗衰老)4

洋蔥

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牛奶

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