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烤紅薯熱量高為什麼減肥可以吃

健康更新时间:2025-02-07 22:42:18

顧客：醫生，我要吃烤紅薯

醫生：吃！吃大個的!

顧客：那長胖怎麼辦？

……

烤紅薯的熱量高嗎

烤紅薯熱量高為什麼減肥可以吃（烤紅薯大個的适合減肥的時候吃嗎）1

來測一下

一個烤紅薯240G

剝皮之後重量是170g

熱量是220kcal,

熱量不高哦。

而且紅薯是粗糧，

膳食纖維比較多，而耐餓，減肥可以吃哦

不說了，我要下樓去買了烤紅薯

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