記得我是19年4月20日開始下定決心減肥。自從12年生下孩子，體重從130斤下降到114斤，那時還不顯胖，後來慢慢漲到118斤。買褲子的時候超級困難，再漂亮的褲子穿到我的身上，兩隻腿都像又矮又胖的蘿蔔。自己都開始嫌棄自己，于是下定決心減肥。
我選擇的是跑步，早上或者黃昏時分圍着小區附近的道路跑兩圈。剛開始時跑得很困難，上氣不接下氣，跑完後雙腿打顫，肌肉疼痛。我為了想瘦的信念咬牙堅持了下來。大概過了半年，瘦到112斤就紋絲不動了。
心裡還是很高興，瘦了六斤還是挺明顯，背變薄了。就這樣放松了下來，再加上春節前後疫情期間，天天在家隔離，吃着零食看着電視，體重又恢複到了118斤。
于是又下定決心減肥，這次改成晚上不吃米面，隻吃蔬菜水果和肉，效果還不錯，又瘦到112斤。之後卻沒有效果了。我很不甘心，要改變策略才行。于是聽從體态輕盈的朋友的建議，晚上改吃黃瓜。
天熱也不想跑步了，就靠吃來瘦身。堅持了一周就看到效果，我也知道要瘦得健康的道理，每周周末都和家人出去吃美食，玩樂。或者想吃東西了就大吃一頓，并沒有自虐身體，解饞後又過回晚上隻吃黃瓜的日子。因為晚上隻吃黃瓜，所以我早上和中午都會吃很多肉，和飯。因為晚上吃不成了，就使勁吃夠。就這樣花了大半年的時間，才慢慢瘦到現在的體重105斤左右。已經很滿意，不想再繼續瘦，因為我不适合太瘦，瘦了顴骨會露出來，看着顯老。
如今冬天來了。身體扛不住餓，忍不住想吃東西，晚上盡量控制不吃米面，隻吃菜，喝湯。希望不要複胖吧！
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