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食品衛生教育内容

健康更新时间:2025-01-15 19:56:25

食品衛生教育内容?1.長期大量飲用含糖飲料可能造成青少年身材矮小、骨折、齲齒、肥胖的危險，别把飲料當作白開水，接下來我們就來聊聊關于食品衛生教育内容?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

食品衛生教育内容

1.長期大量飲用含糖飲料可能造成青少年身材矮小、骨折、齲齒、肥胖的危險，别把飲料當作白開水。

2.人體所需的營養素主要包括：蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水六大類。現代營養學把膳食纖維列為第七大營養素。

3.蔬菜可供給人體維生素、礦物質、膳食纖維素等，因此我們需要每天攝取蔬菜。

4.蛋白質的食物來源主要是魚蝦、肉、蛋、奶、大豆及其制品。

5.奶是人體鈣的最好來源，奶中的鈣極易被人體吸收，是促進青少年骨骼和牙齒發育的理想食品。

6.長期堅持喝牛奶，能增強免疫力，達到預防減少疾病的目的。

據新華網

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