寶寶出生以後，并不意味着痛苦已經結束，恰恰是艱難修行的開始。月子裡，媽媽不但要照顧寶寶，還要操持家務，到了晚上也不能好好休息，半夜裡還要醒來幾次喂夜奶。

喂夜奶對于媽媽而言就是一種折磨，晚上好不容易把娃哄睡着，剛睡下就又被孩子的哭聲驚醒，不得不拖着疲憊的身子喂奶。

我女兒到了6個月大的時候，一次就可以睡5個小時了。婆婆擔心孩子營養不良，總是讓我半夜把孩子叫醒喂夜奶。

一般而言，滿月之後的寶寶是不需要刻意把寶寶叫醒，喂夜奶的。新生兒的身體發育基本上都是在睡眠中完成的，頻繁喂夜奶會打斷寶寶睡眠，不利于寶寶的身體發育，更不利于媽媽身體健康。

因此，隻要寶寶沒有餓醒，夜奶就可以不喂了。

在這裡需要提醒的時候，媽媽要分清楚夜奶和晨奶的區别，寶寶可以不吃夜奶，但一定要喝晨奶。

一般而言，寶寶是晚上十點左右睡覺，一次能睡五到六個小時。如果寶寶在淩晨4點左右醒來，這頓奶就屬于晨奶，不是夜奶，所以媽媽一定要喂。寶寶吃飽後，就會繼續呼呼大睡了。

寶寶吃夜奶的原因，把夜奶分為了4個類型，分别為饑餓型、求安慰型、環境不适型、習慣型。

1、饑餓型夜奶

在嬰兒發育的初期，寶寶胃部空間有限，每次吃奶量有限，加上身體發育速度又快，吃完奶後1到2個小時就會餓。因此，這個月份的寶寶吃夜奶，媽媽是要滿足的。

如果寶寶吃夜奶頻繁，媽媽也可以增加每天最後一次喂奶的量，多為20毫升即可。

寶寶到了4個月大的時候，身體發育速度很快，母乳的營養已經不能滿足了。這時候，媽媽可以通過添加輔食的方法，增加寶寶的飽腹感，減少喂夜奶的次數。

3個要斷奶的類型

2、求安慰型夜奶

有一些寶寶吃夜奶并不是因為餓了，而是在搞惡作劇和求安慰。比如寶寶怕黑、怕孤獨、貪玩等都屬于這個類型。

這時候的寶寶一邊哭，一邊不停地找媽媽，因為隻有被媽媽抱着才會感到安全。

如果寶寶屬于求安慰型的，媽媽完全可以把安撫寶寶的重任托付給爸爸，媽媽就有足夠的時間休息了。等寶寶适應了爸爸的安撫方式後，吃夜奶的需求也就降低了。

3、環境不适型夜奶

有的寶寶吃夜奶不是因為餓了，而是因為室内空氣幹燥導緻寶寶口渴、不舒服引起的。

這類寶寶戒夜奶也很簡單，隻要白天給寶寶補充足夠的水分，寶寶就不會吃夜奶了。

一般而言，6個月以下的寶寶是不建議額外補充水分的，所以要求媽媽增加喂奶量。6個月大的寶寶開始吃輔食了，活動量也大，因此是需要額外補充水分的。

天氣幹燥的時候，媽媽每天可以給寶寶喂4次左右的溫水，每次控制在150毫升左右即可。

4、習慣型的夜奶

如果當時我聽了婆婆的話，每天晚上把女兒叫醒喂一次夜奶，時間久了女兒就會養成吃夜奶的習慣，即使不餓，半夜也會醒來吃奶。

這種夜奶是完全沒有必要喂的，媽媽一定要狠下心來，停止喂夜奶的壞習慣。戒夜奶是一個反複曲折的過程，不可能一兩天就搞定，媽媽一定要有足夠的耐心。

每個寶寶都是獨一無二的，生長發育的軌迹也不盡相同，因此媽媽不要用别人的标準來衡量自己的孩子。

在你精心地呵護下，你會發現寶寶慢慢地戒掉了夜奶，甚至可以獨自睡覺了。

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