經中國醫藥學院藥用植物鑒定：鐵皮石斛多糖含量為18.974%，總生物堿為0.03%，能提高人體免疫能力，對人體眼、咽、肺、胃、腸、腎等器官疾病有特殊療效。
《神農本草經》中載“味甘平。主傷中，除痹，下氣，補五髒虛勞，羸瘦，強陰。久服厚腸胃，輕身延年。一名林蘭（禦覽引雲，一名禁生，觀本，作黑字），生山谷。”古籍上的内容大家隻能看懂個大概，具體該怎麼翻譯，用現代的方法該如何服用效果更佳，我相信對很多人來說還是一臉懵逼的。今天我們就來一起看一下，鐵皮石斛适合哪些人群服用，該如何服用！
鐵皮石斛的功效1、鐵皮石斛滋陰潤肺，養胃生津，健腦明目，補五髒虛勞；
2、鐵皮石斛充分補充體内血、精、津液等物質，調節人體陰陽平衡；
4、鐵皮石斛對心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補；
5、鐵皮石斛對煙酒、勞累、用腦過度有獨特的療效。
适用人群1、容易疲勞、整日精神不振、面色差的人士
這類人往往是陰津不足所導緻的，鐵皮石斛能夠調理身體髒器，滋養陰津，長期食用能使人精神煥發。
2、臉上長痘、出現色斑、皮膚松弛幹燥的女性
女性過了25歲皮膚就會出現各種各樣的問題，鐵皮石斛所特有的石斛多糖能夠滋養皮膚，延緩皮膚衰老，使肌膚逆生長。
3、免疫力差的人士
常吃鐵皮石斛能夠提高免疫力，據試驗表明，鐵皮石斛所含的石斛多糖能夠消除小鼠免疫抑制劑的副作用，有效提高體抗力。
4、壓力大，導緻腸胃功能紊亂的上班族
鐵皮石斛能夠有效促進胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而促進消化，使人胃口大開，鐵皮石斛對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指潰瘍都有很好的治療作用。
5、長期飲酒的人士
鐵皮石斛有解酒的功效，對長期飲酒導緻的肝髒損傷也有很好的治療作用。
6、經常用嗓的人士
鐵皮石斛有清咽利喉的作用，能夠保護嗓子，所以對此類人群非常适合。
7、視力差的人群
鐵皮石斛是保護視力、預防眼部疾病的佳品，尤其對于長期用眼的青少年視力的保護，以及老年人預防白内障等眼部疾病非常有效。
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