年輕人的皮膚怎麼會有這麼多問題！細紋、色斑、暗沉……越來越多且細分的門類無時無刻在激發我們的護膚焦慮。

有些人可能會覺得，一塊色斑，一條皺紋沒啥大不了的啊。但他們不知道的是，這些看似平平無奇的問題在日積月累之下會有多可怕。

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圖片來源：丁香醫生設計團隊

好好一個年輕人，臉怎麼會變成這樣呢？可能一件事情沒做好——抗氧化！！

翟文麗

丁香醫生作者

化妝品工程師

氧自由基，無時無刻陪伴你

氧氣是我們無時無刻都在呼吸的東西，怎麼就需要和它對抗了呢？其實抗氧化主要對抗的不是氧氣，而是氧自由基。

氧自由基這個壞東西又稱為活性氧，它的來源包括了兩個方面。

首先，我們的皮膚細胞為了獲得能量生存，通過呼吸作用燃燒葡萄糖，而這個過程中就會産生氧自由基。

其次，外界的一些刺激，也會讓皮膚産生氧自由基。比如我們清早起床打開窗戶曬個太陽，或者霧霾天出了個門，能量很高的紫外線，污染物等進入皮膚之後，讓穩定的氧分子強行拆開，讓氧自由基快速「降生」[1]。

更可怕的是，就算你不出門，熬夜、工作壓力等避不了的因素，也會誘發你皮膚内的自由基源源不斷地增多。

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所以可以說，隻要人活着，就會有氧自由基。

臉上這些問題，氧自由基都有參與

可别小看了小小的氧自由基，你臉上的許多皮膚問題都和它有關！

雖然我們的身體自己也有清除氧自由基的能力，但耐不住我們作天作地刺激皮膚産生過多的氧自由基。當氧自由基産生過多，身體「996」都應付不過來時，就會産生氧化應激，損傷皮膚[2]。

就拿細紋來說，過量的氧自由基會造成膠原纖維、彈性纖維形成不可逆的氧化損傷，降低膠原蛋白的合成，同時激活基質金屬蛋白酶（MMP-1）表達，進一步降解膠原蛋白，造成皮膚細紋産生[3]。

打個比方，如果我們的皮膚是一張高級的席夢思床墊，氧自由基就像在上面蹦蹦跳跳一刻都不停的熊孩子。在他的破壞之下，這床墊裡自然彈簧也會慢慢松弛，失去原本的彈性。

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還有暗沉問題，氧化應激會造成真皮層透明質酸分解，使皮膚含水量減少，皮膚變得幹燥，光澤度降低。同時，氧化應激引起細胞膜脂質過氧化, 讓皮膚代謝變慢，氧化垃圾堆積，皮膚通透性變低，看起來暗沉[2、5]。

就像熊孩子來你家做客，邊吃東西邊把垃圾随便丢，讓原本幹幹淨淨的屋子（皮膚）變得又髒又亂。

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更别提色斑問題了。我們都知道，黑色素是色斑的主要原因，而我們人體中的黑色素又是由酪氨酸轉化而來。氧化應激會加速整個産生過程，讓黑色素源源不斷産出，讓皮膚更容易出現黃褐斑、曬斑、老年斑等[6]。

甚至，誰長誰心煩的痘痘，也和自由基有關系。研究表明[8]，長痘痘的人血清中存在氧化-抗氧化失衡。氧化水平顯著增加，抗氧化水平顯著降低。

掌握成分配方，「熊孩子」也能安分

不過氧自由基也不是沒有天敵，我們的皮膚通過内源性抗氧化系統來抵擋自由基的損害，分為酶系統和抗氧化劑系統。我們可以使用外源性抗氧化劑産品作為外援，整治我們皮膚中這些不安分的熊孩子。

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例如 VC 類, 擅長抵抗自由基氧化作用，特别是自由基對于膠原蛋白的氧化；而維生素 E 類，擅長抗皮脂氧化，降低皮脂氧化引起暗沉與毛孔堵塞風險。

但是，由于各種抗氧化劑的作用途徑并不一緻，在配方中的配伍性和穩定性也不相同。所以說，并沒有最好的抗氧化成分，隻有更适合的，或者組合搭配的抗氧化劑。對于皮膚抗氧化，組合搭配效果往往比單一抗氧化劑更佳。

不用因為看這些成分搭配太多，不知道怎麼挑，就放棄抗氧化這件事兒，其實我們可以選擇抗氧化屆的扛把子品牌修麗可的産品，一塗一抹，高效輕松抗氧化。

主攻抗氧抗衰老的 CE 經典抗氧瓶 （修麗可維生素 CE 複合修複精華液）含有 15% 的左旋維 C，能夠中和自由基，促進膠原蛋白合成，淡化細紋，提亮膚色。

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不單如此，它還含有 1% 維生素 E 與 0.5% 阿魏酸，在專利三重配方*的協同作用下，不僅讓維 C 這個不穩定的成分穩定下來，并在作用上能夠遠高于單一成分作用。實驗結果表明，使用産品 CE 後，用紫外線照射皮膚産生的最小紅斑劑量是對照組（正常皮膚）的 8 倍。簡單來說就是對環境刺激的抵禦能力提高了 8 倍[9]。

*美國專利号：US007179841B2

實驗還顯示[10]，在專業皮膚項目後使用，可一定程度上有助于改善紅斑與水腫，預防返黑哦。

如果你是油皮或者是喜歡清爽膚感的人，可以選擇 CF 油皮抗氧瓶（修麗可臻白修護日間精華液），它在 10% 左旋維 C 和 0.5% 的阿魏酸 的前提下還加入了 2% 的根皮素。

圖片來源：品牌提供

這三者的協同作用也很厲害，能夠在中和氧自由基的同時，還能抑制黑色素分泌，淡化色斑，勻淨膚色，讓臉上的看上去不美觀的斑斑點點統統「滾蛋」。

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*以上禮贈為 6 月 12 日訂單享有，提前拍下或預售訂單不參與。

策劃/ 責編憨森

作者 胡曉波

插畫 / 封面圖來源 石開

參考文獻

[1] 趙保路. 氧自由基和天然抗氧化劑[M]. 科學出版社, 1999.

[2] 陳瑗, 周玫. 自由基與衰老[M]. 人民衛生出版社, 2004.

[3] 鄧映,鐘建橋.皮膚光損傷與氧化應激研究進展[J].臨床皮膚科雜志,2017,46(09):671-673.

[4] Nguyen H P , Katta R . Sugar Sag: Glycation and the Role of Diet in Aging Skin[J]. Skin Therapy Letter, 2015, 20(6):1-5.

[5] 張翠利,付麗娜,楊小雲,李锟,信建豪.活性氧自由基與細胞衰老關系的研究進展[J].廣州化工,2015,43(19):5-7.

[6] 董銀卯,孟宏,馬來記.皮膚表觀生理學[M]. 化學工業出版社,2019.

[7] 楊玲. 氧化應激與皮膚病相關性的研究進展[J]. 皮膚病與性病, 2011, 033(006):333-335,328.

[8] 耿沖. 尋常痤瘡的氧化應激與疾病發展的相關性研究[D]. 2015.

[9] CE Ferulic Acid Stabilizes a Topical Solution Containing VitaminsC E and Doubles its

[10] Laser-Assisted Delivery of Vitamin C, Vitamin E, and Ferulic Acid Formula Serum Decreases Fractional Laser Postoperative Recovery by Increased Beta Fibroblast Growth Factor Expression.

科學審核 胡曉波

複旦大學微生物學碩士

500 強企業護膚品配方師

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