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寶寶輔食之奶香芋泥

母嬰更新时间:2024-08-09 23:20:33

薯類含有豐富的膳食纖維，包括紅薯、馬鈴薯、山藥、芋頭等，媽媽可以選擇一種或者兩種薯類做成泥狀，當做寶貝的主食搭配蔬菜和肉類一同食用。

芋頭總的粘液蛋白被人體吸收後能産生免疫蛋白，提高身體免疫力，而且豐富的膳食纖維可以有效改善寶寶便秘的問題。并且香芋中含有重要的鉀，鈣等元素，可以促進寶寶的生長發育。所以，香芋也素有解毒潤腸，潔齒放齲的美名，寶寶6個月以後就可以食用。

寶寶輔食之奶香芋泥（6M寶寶輔食香芋泥）1

【香芋泥】

食材：芋頭一個

2. 芋頭去皮，切片，或者切成小塊都可以；

寶寶輔食之奶香芋泥（6M寶寶輔食香芋泥）2

3. 切好的芋頭上蒸鍋蒸20分鐘；

寶寶輔食之奶香芋泥（6M寶寶輔食香芋泥）3

4. 蒸好後的芋頭用輔食碗研磨成香芋泥，芋頭泥會比較幹，一定要加些溫水調和一下粘稠度，太幹的話小寶寶會比較難以吞咽；

寶寶輔食之奶香芋泥（6M寶寶輔食香芋泥）4

5. 香芋泥 get ✔，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

寶寶輔食之奶香芋泥（6M寶寶輔食香芋泥）1

文：小骨

攝影：小骨

我是小骨

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白天努力工作，下班後認真陪娃

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