蓮霧,有着“紅色雪梨”之稱,顧名思義,它有着紅色的外皮,長相像雪梨的一種水果。蓮霧的營養價值很高,它含有豐富的維生素,蛋白質以及礦物質等營養元素。那麼孕婦吃蓮霧對胎兒好不好?
其實蓮霧的營養價值很高,它含有天然的香味,非常适合孕婦食用,孕婦長期食用蓮霧對自身和寶寶都有很高的營養補充,利于寶寶健康成長。
2、促進寶寶發育
蓮霧屬于一種微堿性的水果,有利于平衡媽媽們體内酸堿平衡值,同時其含有多種維生素、礦物質和蛋白質,媽媽們食用後能夠增強自身和寶寶的免疫力,有益于寶寶們的生長發育。
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