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夏天減脂又好吃的菜

美食 更新时间:2025-02-22 17:24:39

夏天減脂又好吃的菜?,我來為大家講解一下關于夏天減脂又好吃的菜?跟着小編一起來看一看吧!

夏天減脂又好吃的菜(蘭香子水果減脂代餐這樣做)1

夏天減脂又好吃的菜

準備好所有食材,酸奶及純牛奶入冰箱冷藏、堅果切碎 焖燒罐中加入足量冰塊,進行降溫預冷 焖燒罐預冷完畢倒出冰水混合物,依次加入生麥片、蘭香子、冰牛奶、果幹、生麥片、冰酸奶、蘭香子、混合堅果碎、蜂蜜/糖漿。蓋緊密封蓋,靜置一夜 疊放層次示意圖 早晨開罐,将所有材料拌勻,加上新鮮果肉,即可食用。上班黨可以直接端起罐子就走,膳魔師焖燒罐裡貼心地附帶了折疊勺,出門攜帶方便又衛生。周末在家也可以美美地盛出來擺盤凹造型,

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