護胃秋季适合喝什麼茶?俗話說，“十胃九病”胃不好的人，喝不下吃不好的感受那簡直是「痛不欲生」特别是對于「食為天」的中國人來說：，現在小編就來說說關于護胃秋季适合喝什麼茶?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

護胃秋季适合喝什麼茶

俗話說，“十胃九病”。胃不好的人，喝不下吃不好的感受那簡直是「痛不欲生」。特别是對于「食為天」的中國人來說：

吃點硬的飯胃就不舒服

喝點牛奶就胃脹氣

要是吃點辣的那就要胃痛好幾天

武漢熱幹面小龍蝦，新疆羊肉串大盤雞，四川龍抄手肥腸面，重慶酸辣粉辣子雞，燒烤配啤酒，突然就不香了！

這時候是不是總想找點吃的來養養胃，比如白粥、小米粥、山藥、南瓜……，其實不用這麼麻煩，常喝這些茶，不僅養胃還補胃。

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四大養胃茶：

• 1、紅棗茶

紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬幹後的紅棗泡茶，味道香甜，适合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。

此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顔的功效，會讓臉色越變越好。

• 2、大麥茶

屬于谷物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有着很好的修複作用，而且不存在任何刺激。

• 3、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

• 4、花茶

花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，使你散發出由内而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。

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這三種茶，不僅養胃還補胃：

• 1、丁香茶

丁香茶堪似養胃茶的新貴，很多人都不了解，丁香茶有養胃的功效。

其實隻要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的習慣由來已久，丁香茶性溫有溫中、降逆，養胃的功效，經常喝丁香茶可以緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心，嘔吐。

• 2、大麥茶

大麥炒熟後，泡水，每天服用，可以起到養胃的作用。

大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良有很好的療效。

• 3、普洱茶

如果有喝茶習慣的人，平時都喝普洱茶，具有暖胃的功能。

除了普洱外，紅茶也是一個不錯的選擇，紅茶經過發酵後對胃部的刺激減小，如果胃寒嚴重的還可以加一塊兒生姜一起泡。

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注意：胃炎、胃潰瘍患者慎喝苦荞茶。

苦荞茶所适用的人群，主要就是肥胖的人群，經常在外用餐的人士，再就是經常坐着或者是駕駛汽車的人，經常的精神緊張的腦力勞動者，飲酒過量的患者，再就是習慣性便秘的人群，患有高血壓、高血脂、高血糖的人群。

另外，對于妊娠期的女性也可以應用，缺乏維生素和微量元素也可以喝苦荞茶。

對于有胃炎和胃潰瘍的患者，也可以飲用苦荞茶，但要看胃部疾病的嚴重程度。

如果非常嚴重的話，喝苦荞茶不一定起到太大的作用，甚至有可能會加重胃腸道反應。

如果說本身胃病比較嚴重，比如說有胃潰瘍嚴重的胃炎，那麼這種情況不建議喝苦荞茶。

在喝茶的過程當中一定要注意，如果發生了一些嚴重的不良反應，比如腹痛、腹瀉，這種情況就建議停用。

簡單的說，多注意飲食結構、生活習慣等。

因為腸胃主要是以養為主，俗稱三分治七分養，建議大家盡量少量多餐，每餐大約吃七分飽，正餐葷素搭配，這樣消化好，營養均衡。

另外，建議戒煙戒酒，吃飯的時候要細嚼慢咽，這樣食物咀嚼更細一些，消化更好。

保持樂觀的心态，增加戶外運動，這樣對胃是最有好處的。

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