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工廠上夜班後休息有啥注意的嗎

健康更新时间:2025-01-13 13:25:58

在廠子裡待過的朋友，對“夜班”肯定不陌生，很多工廠都實行“三班倒”的上班制度，人休息機器不休息，“三班倒”也就是早班，中班和晚班，其中早班，中班還算正常，并不會太影響人體生物鐘，而晚班就不同了，晚班的上班時間正是身體器官要休息的時間，如果上夜班，會影響器官正常休息，進而傷害身體。

工廠上夜班後休息有啥注意的嗎（上夜班很傷身體）1

長期上夜班，不僅會傷害身體，還會讓人記憶力下降，變得昏昏沉沉，沒有精神，總之上夜班對身體健康影響非常大，但盡管如此，為啥工廠還會要求工廠上夜班呢？4個原因非常現實。

工廠上夜班後休息有啥注意的嗎（上夜班很傷身體）2

原因1，工廠為了獲得更高的利益

工廠的一套生産線設備，基本上都價值成百上千萬，因此這會造成工廠的資金流非常緊張，并且很多工廠都是借錢買的設備，背負着還款的壓力，生産壓力就會高；老闆為了快速的回籠資金，獲取更高的利益，就會要求生産線24小時不停的運轉，因此就會設置24小時三班倒輪班制，這樣上夜班便是在所難免的事情。

工廠上夜班後休息有啥注意的嗎（上夜班很傷身體）3

原因2，旺季訂單多

工廠也是分淡旺季的，淡季的時候訂單少，員工不用加班，工資也會少得可憐；但旺季就不一樣了，工廠訂單會非常多，員工加班也會是家常便飯，工資也會高很多，為了趕進度，工廠就會實行兩班倒，因為如果不趕進度，在規定時間内不能按時完成訂單，就會賠償大筆的違約金；

工廠上夜班後休息有啥注意的嗎（上夜班很傷身體）4

原因3，節約成本

工廠的用電成本要比居民用電成本高出一倍左右，雖然一度電的價錢并不高，但工廠用電需求高啊，這可是不小的負擔，因此很多工廠為了節約成本，會更加傾向在夜裡動工；這是因為有很多城市都在施行峰谷電價，每天夜裡用電會比較便宜，因此工廠會讓員工多上夜班來節省成本，隻不過這就要苦了員工們。

工廠上夜班後休息有啥注意的嗎（上夜班很傷身體）5

原因4，工作本質需要

很多工廠的本質需求就是要常年不停的工作，如果出現中斷，就會給企業帶來很大的損失，就比如說紡織業，鋼鐵業等等，這些工廠的機器都需要一天24小時不停的運轉，因此就需要有夜班人員來值班。

成年人的生活沒有“容易”二字，但不管怎麼樣，身體健康是第一位，如果條件允許，應該要盡量避免上夜班，對此你怎麼看？歡迎分享。

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