九個月的寶寶已經進入了長牙期,因此在輔食添加上,寶媽們應該做一些改變,下面小編給大家分享一下九個月寶寶的食譜。
9個月的寶寶可以吃什麼樣的輔食了呢?想必這是不少新手媽媽們都會非常關心的吧!那麼下面就跟着小編一起來看看吧!
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豆腐手指條
所需要的食材有:雞蛋,面粉,青菜葉,南豆腐。
做法:
首先,将青菜葉先放入到沸水鍋裡面焯水一分鐘左右,撈出切成碎末。接着将南豆腐切成小塊,放入到沸水鍋内焯水兩分鐘後,撈出瀝幹水分壓成泥。
然後将壓成泥後的南豆腐,菜葉碎,面粉以及雞蛋全部都倒入到碗裡面攪拌均勻,攪拌的差不多成粘稠易滑落的狀态即可。
找一個容器,裡面墊上矽油紙,然後将攪拌好後的豆腐菜糊放入到蒸鍋裡面,用一個盤子倒扣在上面,冷水上鍋,用中火蒸個二十分鐘就可以了。
蒸好之後等到其冷卻之後,倒扣脫模,将底部的矽油紙撕去之後,切成适合寶寶手拿的塊狀就可以了。
肉泥茄子
所需要的食材有:茄子,豬肉。
做法:
首先,将豬裡脊肉清洗幹淨,用廚房紙吸幹水分,然後将裡脊肉表面的筋膜之類的東西剔除幹淨,用手将豬肉撕成條。切一些姜片放入到肉裡面去腥。鍋内放水,将豬裡脊肉連同姜片一起倒入到鍋裡面煮熟。煮熟之後的額豬裡脊放入到攪拌機裡面,加入适量的水打成泥就可以了。
接下來将茄子切成切成塊,放入到蒸鍋裡面蒸個十五分鐘左右。挑選茄子的時候,盡量選擇長條的茄子會比較嫩哦!茄子蒸好之後,将裡面的内瓤一條一條的撕下來,搗碎。放入到肉泥攪拌一起,就可以給寶寶吃了。
除了放肉泥之外,媽媽們也可以根據寶寶自身的情況,放些蝦泥,魚泥等。
豌豆豆腐蝦泥粥
所需要的材料有:豌豆,嫩豆腐,大骨湯,明蝦。
做法:
首先,将粥先提前煮好,然後将豌豆清洗幹淨之後,放入到高壓鍋裡面壓個二十分鐘後,過篩去皮,壓成泥。豆腐清洗幹淨之後,壓成泥。明蝦挑去蝦線後清洗幹淨切成丁。
鍋内倒入大骨湯煮開之後,倒入蝦仁煮開,撈出後放入到攪拌機内攪成泥。然後将蝦泥倒入到大骨湯的鍋裡,加入豆腐泥,豌豆泥,以及之前煮好的粥,再次煮開之後就可以了。
小編介紹的這幾款輔食制作起來很簡單,所需要花費的時間也不長,還能鍛煉寶寶的手指精細動作,媽媽們不妨試做着給寶寶吃。
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