一提到腫瘤，很多人的腦海裡會直接蹦出兩個字“癌症”。

的确如此，我們所說的癌症确實是一種腫瘤，其臨床學名為惡性腫瘤，是指具有浸潤轉移以及擴散特征的腫瘤。

既然有惡性腫瘤，自然也會有良性腫瘤，比如子宮肌瘤是典型的良性腫瘤之一也是女性常見的腫瘤類型。

出現子宮肌瘤，主要是由子宮平滑肌細胞異常增生形成含有少量的纖維結締組織支持，所以在臨床上稱之為子宮肌瘤或者是平滑肌瘤。

在我們國家，子宮肌瘤是非常常見的女性婦科疾病之一，其緻病因素尚未完全闡明，子宮肌瘤的出現和發展具有多種因素共同作用。

子宮肌瘤是良性腫瘤，特别是年齡30~50歲的女性是高發人群，根據相關調查顯示育齡女性患子宮肌瘤的概率已達到25%。

子宮肌瘤三種治療方法

1、做手術

子宮肌瘤出現以後，并不是都要切除的，當其大小超過5cm以後，并且還有可能變大的趨勢，才需要做手術治療。所以說，當發現問題以後，醫生會根據腫瘤的大小，判斷是否要進行手術。

2、養成良好的生活習慣

子宮肌瘤的産生，很大一部分是因為生活習慣太差所緻的。因此，需要養成規律的休息時間，早點上床睡覺。而且還需要戒掉煙酒，因為煙酒中含有很多的毒素。

3、自我調節情緒

這種疾病的産生與情緒負面有很大的關系，所以說，要調節自己的情緒。不能讓自己被負面情緒包圍，應該開心一點，讓自己遠離悲傷、憤怒。

注意了，不管是通過什麼方法進行治療，都要聽從醫生的指示，配合醫生治療。不能要對醫生、醫院産生懷疑，要相信對方是專業的。同時，還需要注意預防，所以說，這幾點務必要做到：

A、孕期前三個月，要禁止房事。此時胚胎發育還不夠穩定，若是進行劇烈的房事，就可能造成流産。一旦流産了，對子宮的損傷很大的。因此，務必要禁止孕早期進行房事。

B、蔬果對子宮很有益處，比如說能夠預防子宮肌瘤。其中蔬果中富含葉酸成分，補充這種成分能夠預防腫瘤。所以說，平日裡要多吃橘子、猕猴桃、葡萄等。

那我們該如何預防子宮肌瘤的發生？

1. 肥胖，（容易導緻内分泌紊亂和出現代謝的問題）

2. 高血壓會增加肌瘤的風險（跟高血壓的病程和嚴重程度是有關的

3. 飲食（多吃綠色健康蔬菜，水果，飲食均衡可以降低50%的風險）

4. 酒精（少喝酒）

5. 保持樂觀健康心态（避免消極情緒）

推薦食療方：

準備好100G的新鮮山楂，50G的黑木耳，30G的紅糖。之後将黑木耳單獨用盆裝好，再加點水浸泡半個小時，再将新鮮山楂清洗幹淨，再放入鍋中加入500毫升的清水煎煮。湯熬好了以後，将山楂撈出來，同時再将泡好的黑木耳清洗幹淨，再撕成小塊或是切成細絲狀放入湯中一起炖煮，等到黑木耳煮爛了以後，最後倒入紅糖，煮至其融化以後就可以飲用了。

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