“倒刺”又叫“甲周倒刺”，醫學名“逆脖”，指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起為特征的一種皮損，多呈縱向三角形撕裂，細小三角尖端剝離上翹或倒卷，觸碰疼痛。
坊間最廣為流傳的說法是長倒刺是因為缺乏維生素，事實真相是：長倒刺，不是因為缺維生素或微量元素，而是缺少油脂。
指甲周圍這一小片分為的皮膚與身體各部位皮膚都不相同，這部分皮膚非常薄弱，而且沒有毛囊、汗腺和皮脂腺。薄弱就會很容易被一些不起眼的刺激引發剝脫、損傷、過敏、炎症甚至感染化膿。這其實也是“甲溝炎”這個病常見的原因之一。
那麼，沒有毛囊、汗腺、皮脂腺會有什麼影響呢？我們全身皮膚最外面的那層保護屏障是沒有活細胞的“角質層”，也就是平時說的“死皮”。這些“死皮細胞”彼此之間以及“死皮細胞”與下面“活皮細胞”之間是靠水分“拉攏”鍊接在一起的。這也是為什麼女性護膚品廣告都要強調鎖水、保濕的原因。而在自然界中水分會持續被蒸發，所以為了保護角質層裡的水分，人體皮膚分泌油脂平鋪在皮膚角質層外面，以達到鎖水、保濕的效果。
甲周皮膚作為一種先天就沒有毛囊皮脂腺的悲劇般的存在，它的角質層一般隻能依靠蹭旁邊有皮脂腺的皮膚分泌的少量油脂來保濕。在這個大前提下，如果反複接觸肥皂、洗滌劑或物理摩擦，就會破壞甲周皮膚表面原本就很貧瘠的油脂層，使角質層因水分大量蒸發而幹燥和剝離。
搞清楚原因，預防就簡單了，戴手套避免化學洗滌劑刺激，避免甲周局部過度物理摩擦；告别潔癖，避免不必要的洗手，洗手後多擦護手霜。
編輯 芒果醫聲 陳薪羽
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