空氣炸鍋烤玉米粒的做法-tft每日頭條

空氣炸鍋烤玉米粒的做法

美食更新时间:2025-05-07 19:48:40

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）1

我是個超級玉米控，就是沒事啃一根那種..前提是要水果玉米，可以生吃的那種！這種玉米超級多汁，咬下去會爆汁的口感.. 這款烤玉米，簡單粗暴..香草味中帶着鹹甜的玉米果香...饞哭隔壁小孩了？玉米的熱量是112大卡（100克可食部分）。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩；玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧，減肥期間推薦食用。偶爾嘴饞，烤上一根，當零食也可以，當主食也不錯呀

By 尖尖實驗室【豆果美食官方認證達人】

用料

水果玉米 1根
橄榄油 1勺
混合香草 1茶匙
海鹽适量
黑胡椒适量

做法步驟

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）2

1、粒粒飽滿的水果玉米一根

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）3

2、切成小塊

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）4

3、撒香草、海鹽、黑胡椒

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）5

4、加入橄榄油，拿起來玉米抹一抹，抹均勻

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）6

5、放入空氣炸鍋，180度10分鐘

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）7

6、不要烤的太焦哦，表面幹燥就可以啦

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）8

7、成品

空氣炸鍋烤玉米粒的做法（吃貨福利香草烤玉米）9

8、成品

小貼士

沒有空氣炸鍋的，就用烤箱200度去烤吧，時間自己摸索

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食秋季喝什麼養生茶好怎麼喝有哪些功效
秋天是一個比較幹燥的季節，也是從炎熱到寒冷的轉換季節，人們在秋天更多會選擇一些食補的方式來養生，從而避免出現生病的情況，那麼秋季喝什麼養生茶好呢？應該要怎麼喝呢？有哪些功效呢？接下來就跟随本期的秋季飲... 2023-07-19
美食小暑養生哪些蔬菜營養價值高
小暑的養生當中必不可少的就是蔬菜，蔬菜中所含的維生素含量很高，那麼有哪些蔬菜的營養價值高，适合小暑的養生呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！小暑養生蔬菜土豆其實土豆也很适合做涼拌菜，因為夏天吃... 2023-07-19
美食烏伊嶺區美食
烏伊嶺區美食有松仁肚、友好鍋包肉、酸菜五花肉湯、炖山珍、老虎菜等。1、松仁肚：松仁肚外表呈棕褐色，煙熏均勻，光亮滑潤。肚内肥肉潔白，瘦肉呈淡紅色，澱粉淺灰。外皮無皺紋，不破不裂，堅實而有彈性。灌餡均勻，中心部位的餡熟透，無粘性，切斷面較透明光亮。2、友好鍋包肉：鍋包肉是東北的溜肉段衍生出來的一道菜，也是伊春較著名的菜肴之一。因外面包着用土豆做的澱粉，放在油鍋裡炸，所以又叫“鍋爆肉&rd 2023-07-19
美食頭伏習俗吃餃子為什麼要選擇吃餃子呢
在三伏天節氣，有些地方會選擇吃餃子來慶祝節氣的到來，那麼在小暑的時候，為什麼要選擇吃餃子呢？吃餃子有什麼好處呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！小暑頭伏為什麼要吃餃子伏天民諺有“頭伏蘿蔔二伏菜... 2023-07-19
美食江夏區美食
江夏區美食有五裡界粉蒸肉、梁子湖武昌魚、舒安藠頭、梁子湖大閘蟹、湯遜湖魚丸等。1、梁子湖武昌魚：上世紀50年代由易伯魯等中科院水生所研究人員發現梁子湖中有一種鳊魚，他将它命名為團頭鲂，俗稱武昌魚。1966年毛澤東在武漢橫渡長江後，揮筆寫下了才飲長沙水，又食武昌魚的詩句，自此武昌魚一夜間名揚中外。2、舒安藠頭：據元代《農桑輯要》記載，早在南宋時期，江夏區梁子湖沿岸已開始大面積種植藠頭，從來未間斷，其 2023-07-19
美食六堡茶品質特性營養價值
黑茶中的六堡茶是屬于廣西的特産，但對于六堡茶大家并不是很熟悉，今天就一起來了解一下吧！那麼六堡茶品質特性是什麼呢？有哪些營養價值呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！六堡茶介紹六堡茶，廣西壯族自... 2023-07-19
美食夏天解渴吃什麼水果好需要注意什麼
夏天是比較幹燥，容易口渴的季節，而在人們感覺口渴的時候，除了白開水補充水分，解渴，還有一些水果也是可以解渴的，那麼夏天解渴吃什麼水果好呢？需要注意什麼呢？接下來就跟随本期的夏季飲食一起來看看吧！夏天解... 2023-07-19
美食健身前吃什麼如何科學健身
健身運動是非常消耗體能和體力的，因此保持攝入充足的營養和能量是很有必要的。有的健身小白在健身之前會選擇不吃飯，其實這是很錯誤的一種做法。那麼本期的健身食譜，就帶你深入了解一下健身前應該攝入哪些食物對身... 2023-07-19
美食花蝦怎麼做好吃
一、西藍花炒蝦仁。1、準備食材：蝦仁、西藍花、大蒜、小米椒、料酒、胡椒粉、鹽、麻辣汁。2、蝦仁化凍後，用料酒和胡椒粉腌制10分鐘，小米椒切碎備用。3、西藍花用加了鹽的清水浸泡10分鐘，洗淨後掰成小塊。4、鍋燒熱水，加入鹽，西藍花焯水1分鐘，撈出瀝幹。5、熱鍋熱油，倒入蒜末爆香，放入蝦仁炒至變色。6、倒入西藍花，翻炒半分鐘後，加入麻辣汁炒勻調味。7、放入剩餘的蒜末，爆炒10秒。8、盛盤後用尖椒裝飾一 2023-07-19
美食喝酸奶遵循這些原則健康又減肥
酸奶是我們日常生活中十分常見的一種食物，十分受人們的喜愛，不過如今超市裡賣的酸奶種類十分的多，人們也會糾結選擇哪個牌子的比較好？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、首先人們應該選擇脫脂、熱量低、卡路... 2023-07-19
美食消腫止痛吃什麼食物好消腫注意事項
生活中，難免的事就是磕碰，有的時候走路不小心都會崴腳，并且腫起大包，而出現這種情況的時候，除了藥物治療，也可以通過一些食物起到消腫止痛的作用，那麼消腫止痛吃什麼食物好呢》消腫注意事項有哪些呢？接下來就... 2023-07-19
美食身體排毒吃什麼好推薦六種食物
其實我們每天的進食中都會吃進不少的毒素，如果沒能及時的排除體内，沉積在身體的話會大大的影響到我們的正常生活，嚴重的話會生大病。那麼身體排毒吃什麼好呢？本期的食療養生，為你解析。1、苦瓜科學家對苦瓜所含... 2023-07-19
美食中國成西瓜最大生産消費國平均消費超1...
在夏天不管是超市裡，還是水果攤，你都會看見一種水果，那就是西瓜，而據了解，現在的中國已經成為了西瓜最大的生産國和消費國，那麼在夏天吃西瓜有什麼好處呢？接下來就跟随本期的夏季飲食一起來看看吧！中國成西瓜... 2023-07-19
美食夏至節氣養生什麼蔬菜能吃出水潤肌膚
蔬菜能吃出水潤肌膚？可能很多人都不信，其實在衆多蔬菜中還真有補水的蔬菜。那麼大家知道夏至節氣養生什麼蔬菜能吃出水潤肌膚嗎？接下來就由随飲食文化來為大家解答，且随小編一起來看看吧！夏至節氣養生什麼蔬菜能... 2023-07-19
美食廣東特色美食小吃有你喜歡的嗎
對于美食我們無法拒絕，因為美食的誘惑力實在是太大了，而廣東這個省份的城市，有着許多特色的美食，很多人去到廣東，首先就會選擇一些特色的美食，那麼廣東特色美食有哪些呢？接下來就跟随本期的小吃大全一起來看看... 2023-07-19
美食通草下奶有副作用嗎通草豬蹄湯的做法
說到通草，大家可能并不熟悉。通草是一種中藥材，民間常用來催乳下奶。但俗語常道“是藥三分毒”，究竟用通草下奶會對寶寶和媽媽有副作用嗎？據說通草豬蹄湯下奶效果極佳，那又是怎麼做的呢？那麼本期的孕婦飲食，為... 2023-07-19
美食風味獨特中國四大名點
說到合肥四大名點，大家都知道是麻餅、烘糕、寸金、白切。你知道我們中國四大名點是什麼嗎？我們中國的四大名點更是曆史悠久，風味絕佳，深受人們的歡迎和好評。那麼本期的飲食文化，為你解析中國四大名點。靖江蟹黃... 2023-07-19
美食木瓜沒熟能吃嗎有辦法催熟嗎
說到木瓜，不僅味道清爽甜美又有着美容養顔的效果,不管是生吃還是煲湯，木瓜都是不二選擇。那在生活中很多時候我們會買到還沒熟的木瓜，木瓜沒熟可以吃嗎？我們在家又有什麼辦法可以将木瓜催熟嗎？那麼本期的水果養... 2023-07-19
美食女生變白吃什麼水果哪些有美白效果
女生愛美是天性，每個女孩都喜歡自己可以美麗漂亮，但是在變美的道路上也有狠毒困難，其中之一就有變白的困擾，那麼女生變白吃什麼水果好呢？哪些有美白效果呢？接下來就跟随本期的食療養生一起來看看吧！女生變白吃... 2023-07-19
美食西紅柿不能和什麼一起吃_有何禁忌
西紅柿是我們日常生活中十分常見的一種水果，它的營養十分的豐富，有着很高的維生素C含量，其特殊的風味征服了不少人的味蕾。不過西紅柿不能和什麼一起吃呢？本期的食物相克，為你解析。西紅柿不能和什麼一起吃1、... 2023-07-19
美食香蕉皮的功效與作用可以治療痔瘡嗎
香蕉，口感酸甜軟糯，是一種深受人們喜愛的水果。但是你知道你随手扔掉的香蕉皮也是一種有很高藥用價值的中藥嗎？據說香蕉皮可以治療痔瘡，是真的嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。香蕉皮的功效與作用香蕉皮中富含... 2023-07-19
美食處暑如何養生飲食養生原則
處暑是立秋過後的節氣，也是二十四節氣之一，那麼在處暑要如何養生呢？處暑飲食養生的原則有哪些呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！處暑如何養生1、遠離秋乏：茄子、西紅柿、馬鈴薯“春困秋乏夏打盹”，... 2023-07-19
美食這些茶适合腸胃不好的人
茶是世界三大飲料之一，不但香氣四溢，口感也是十分豐富。此外适當飲茶對我們的身體也是有一定的好處的，對于不同人也有不同的口味較為合适。那麼飲食文化帶大家了解一下，适合腸胃不好的人喝的茶吧。普洱熟茶在适宜... 2023-07-19
美食蘆根的功效與作用可以解河豚毒麼
說到蘆根，是一種常用的中藥，具有很高的藥用價值。那你知道蘆根的功效和作用嗎？據說蘆根可以解河豚毒和治療口臭，是真的嗎？我們又該怎麼食用蘆根呢？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。蘆根的功效與作用蘆根，又... 2023-07-19
美食 2019年小暑應該吃什麼時令水果
小暑時節，天氣炎熱，祛除炎熱的方式可以是吃一些時令的水果，那麼在2019年小暑，應該吃哪些時令水果呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！2019年小暑應該吃什麼時令水果西瓜西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁... 2023-07-19
美食雞的什麼部位不能吃這些要注意
衆所周知，雞肉是人們最喜愛的肉食之一。雞肉的價格比較的低廉，營養價值卻十分的豐富，味道還美味，受很多人的喜愛。不過雞身上也不是所有部位都能吃的。本期的健康飲食文化，為你解析。1、翅尖不能吃，是打針的地... 2023-07-19
美食榆錢的功效與作用對治療咳嗽有用嗎
榆錢是榆樹的果實，在農村榆錢常常被做成各色菜肴，可以生吃、煮粥，也可以做餡。據說榆錢可以治療咳嗽，是真的嗎？本期的食療養生，讓我們一起深入了解一下榆錢功效與作用。榆錢的功效與作用榆錢是防病保健的良藥，... 2023-07-19
美食男人吃姜有什麼好處好處多的去
有句話說的好，上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。可見生姜的好處是有多大了，它常常是作為一種調味品出現在人們的視野中。再過不久馬上就要夏天了，冬吃蘿蔔夏吃姜這應該不少人都曉得吧。本期的健康飲食文化，為你解... 2023-07-19
美食豬尾巴的功效與作用如何挑選好的豬尾巴
說到豬肉，是我們平時經常食用的肉類之一，此外，豬耳朵、豬舌頭等鹵味也是下酒的好菜，那你吃過豬尾巴嗎？豬尾巴有什麼功效和作用呢？我們在選購豬尾巴的時候又有什麼技巧呢？那麼本期的食療養生，為你解析。豬尾巴... 2023-07-19
美食面菜均勻百吃不厭拖葉兒
有句話說的好，“世界面食在中國，中國面食在山西”。山西面食文化曆史悠久，至今大約兩千年曆史了。山西面食種類繁多，烹饪方法有蒸、煎、烤、炒、燴。那麼大家對山西面食了解多少呢？一起和飲食文化來看看吧！山西... 2023-07-19

tft每日頭條

> 美食

> 空氣炸鍋烤玉米粒的做法