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人的念頭，隻要一思考，就會不斷的産生。

簡而言之，就是我們從出生開始我們不斷在産生各種各樣的念頭。

這些念頭的屬性也是百花齊放。

什麼樣的都有，什麼樣的都存在。

還在其中呢，有一個念頭，其實是危害非常大。

就是妄念。

什麼是妄念？

妄念就是妄想的意思。

妄念的意思就是當我們所産生那些與實際極其不吻合的念頭，就是妄念。

打個比方。

讀了一本教人賺錢的書之後，認為自己輕輕松松就能賺到100萬，這就是妄念。

看到一個美女，認為自己與對方打個招呼，多交流交流，對方就會特别喜歡妄念，這就是妄念。

下面我就給大家詳細解釋這幅圖片的内容。

多生妄念的壞處

妄念就是指我們自身所産生那些與現實極度不吻合的念頭。

這樣念頭會給我們帶來各種各樣的危害，劇情有哪些危害呢？下面與大家詳細的聊一聊。

我将妄念分為三大類,分别是欲念，貪念與懼念。

欲念

欲念就是指我們産生那些自以為是，想的很美好的念頭。

打個比方，有個美女向你問路。

于是你産生這樣的念頭。

為什麼她向你問路？

是不是因為我長得很帥呀。

是不是因為她喜歡我啊？

是不是因為我氣質特别出衆啊？

這些都可以稱得上是欲念，都是一些自以為是,想的都挺好的念頭。

因為對方實際上根本沒有起任何心思，隻是簡單的問路而已。

我們給自己多加戲。

而欲念的産生容易帶來什麼樣的後果呢？

那就是期望與現實差距過大，内心會極大的失望，最終心态崩潰。

比如說你看了一本叫人賺錢的書，你認為自己學到的東西是能夠賺到100萬。

實際上你付出了很大精力，連本兒都沒有收回來，至少虧損50萬。

這樣的情況之下我們心态非常容易崩潰。

然後最好的結果莫過于一事無成，最好最壞的結果，那就是因為心态崩潰導緻自身灰飛煙滅。

這就是欲念給我們帶來了巨大的危害。

貪念

除了欲念之外，我們還容易産生一種妄念，就是貪念。

貪念就是指我們想要獲得更多，實際上能力根本不匹配的念頭。

打個比方。

你在公司裡是度過了十分普通的一年。

然後認為自己已經足夠努力了，唯一的年終獎肯定給自己。

但實際上，比你優秀的人還有很多，他們才是獲獎的最佳人選。

隻不過我們内心的貪念在走。

自己總是是想要獲得更多。

卻沒有關注自身能力，自身所做出來的成果足夠匹配自己想得到的事物。

簡單的說就是沒有認清自己。

把自己看的太高了。

認為自己應該得到所有的一切。

這樣的貪念會導緻什麼樣的結果呢？

因為我們不能正确認識自己。

因此，因為自身貪求很多，總是做力不能及的事情。

導緻做事總是不成功，自身信心遭受嚴重打擊。

最終好的結果是一事無成

壞的結果則是灰飛煙滅了。

這就是貪念帶來的危害。

懼念

除了欲念與貪念之外，還有一種妄念就是懼念。

懼念是欲念與貪念是截然不同的一種念頭。

懼念就是指那些我們總是害怕壞，結果出現了念頭。

打一個比方。

你在準備期末考試，你認認真真準備了一個月。

然後考完試之後。

突然認為自己有很多題都做錯了，自己犯了非常低級的錯誤。

萬一成績不及格怎麼辦？萬一被叫家長怎麼辦？甚至萬一被開除怎麼辦？

這些其實都是懼念。

這些都是我們給自己擅自加戲，自己總是出現各種問題，然後産生最壞的結果的念頭。

實際上，我們隻不過自己把自己吓住。

這就是懼念。

那我們産生懼念之後。

我們心裡壓力就會特别大，内心十分的焦慮。

直接影響我們做事的态度，做事的方式。

如果嚴重的話，非常容易導緻心态心裡崩潰。

打個比方

每年高考是不是有些人考完試就哭出來了。

就是因為大部分人擅自給自己加，自己認為自己好不好。

所以心态崩潰了，眼淚也跟着流出來。

最嚴重的是什麼呢？

直接跳樓。

每年都會有一些高考成績不理想，然後主動跳樓的新聞報道出現。

這些都是懼念所産生的惡劣影響。

所以這裡要強調一句。

不要擅自給自己加戲，不要再沒有結果出來之前給自己下定義。

一切等最終結果出來之後，再拿事實說話。

少生懼念，少生妄念。

現在明白了嗎，為什麼我們要少生妄念？

而如果我們少生妄念有哪些好處呢？

這裡，在與大家簡單分享一下。

少生妄念的好處

好處一：不易被外在因素影響，完美達成任務

如果我們大腦中盡量少産生那些與現實與其不吻合的念頭。

諸如欲念，貪念，懼念等等。

首先第1個好處是我們不容易被外界所影響因素影響。

打個比方。

在考試的時候。

我們少産生考試成績不好,這題可能我不會等等一些壞的念頭，讓自己一直保持一個好的心态。

最終的結果會怎樣呢？肯定是能夠順利通過本次考試，而且非常有可能超常發揮。

這就是我們少生妄念的第1個好處：

我們更容易高效率，高質量的完成任務。

這樣的結果堪稱十分完美。

好處二：更容易抓住問題的本質

當我們少産生那些堪稱虛妄的念頭之後。

我們可以更加理智，更加客觀看待一些問題，一些事情。

讓自己不被自身的情緒所影響。

因此我們更容易直接抓住事情問題的本質。

這就好比在抓魚一樣。

如果與在水裡，你要抓魚，要為很大的力氣才能抓住。

如果你把水都抽幹淨了，你隻要輕輕一抓就能抓住那條魚。

而妄念就是水，你的水越多，你就越難抓住問題的本質，你就越難快速解決問題。

因此我們要少生妄念。

一是讓我們更高效率更高質量的完成任務。

二是讓我們更容易抓清事物的本質。

而少生妄念的最終結果就是我們更容易做出得更大的成就。

這就是我為什麼一直強調要少生妄念的原因。

大家可以可以點擊下面圖片，再重新看看本篇文章。

應該對于這一個問題有更加清晰，更加全面的認知了。

最後再總結一句。

現在做人做事方面一定要點亮不給自己擅自加戲，同時少生妄念。

前面與大家分享了多生妄念的壞處與少生妄念的好處。

現在大家應該對妄念有一個比較全面的認知了吧。

說白了，妄念，就是我們那些妄想的念頭，就是那些想象與現實極度不吻合的念頭。

這些念頭不可能完全禁止，就好比我們人不能禁止自己思考一樣。

我們唯一能做的就是少生妄念。

那麼具體，應該如何少生妄念呢？

如何做到少生妄念呢？

下面由大家重點分享我的一些解決方案。

因為關于妄念為主要分為三大類，分别是欲念，貪念與懼念。

所以如果我們想要做到少生妄念，就要從這三個方面逐步出發，逐一解決。

下面為大家進行詳細的方法分享。

如何做到少生貪念？

貪念就是指，當我們自己想要獲得更多，但自身能力卻不匹配的念頭。

比如說，你看了一本教人如何賺錢的書。

于是你認為自己能夠輕松賺到100萬，結果把自己的老婆本拿去創業，拿去賺錢。

結果呢，因為自己能力不足，最終導緻一直在虧本。

甚至最終都欠了一屁股債。

這就是貪念過盛的惡劣後果。

有貪念并不可怕，因為每一個人都會有貪念。

可怕的是因為貪念引導下的行動。

我們應該如何做到少生貪念呢？

給大家提供一個方法，那就是複盤。

出現貪念的原因，代表着我們對自身認知不足。

自己能做什麼 自己不能做什麼，自己可以做什麼，自己不可以做什麼，都沒有一個完整清晰的認知。

因此，會不斷的誕生與自己超出能力之外的貪念。

所以我們想要少生貪念，就要求我們自己能夠清晰的認知自己。

具體的方法就是我們堅持每天複盤。

通過每天複盤檢視自己的正确行為，檢視自己的錯誤行為。

總結自己的經驗。

在不斷的複盤當中，對此我有更加清晰的認知。

同時對于自身所謂的問題也會更加的了解。

因此，就算貪念誕生了，你也很容易壓制住。

從根源上遏制住貪念的不斷誕生。

這裡有一份我自己總結的個人複盤模版，如果感興趣，歡迎看看。

如何少生欲念？

欲念就是我們那些自以為是，想都很美好的念頭。

比如說自己買了注，就認定自己能夠中到100萬，這就是欲念。

再比如說自己順利通過了高考，結果認為自己一定能考到一個高分，這也是欲念。

但實際上，買中100萬的概率會非常的想，順利通過高考，并不意味着你一定能考過一個高分。

如果我們過度自以為是，将一切想想都很美好。

将我們想象淩駕于現實之上。

我們會非常容易碰到現實的壁壘，把自己磕個頭破血流。

比如說每年高考都會有，因為高考成績不理想跳樓的，就是因為這些人對自己期望過高，欲念太盛。

結果内心極大失望，導緻心态崩潰，走向一條不歸路。

那麼我們應該如何少生貪念呢？

我給大家分享一個具體的方法，那就是冥想或者稱為打坐。

方法其實非常簡單。

就找一個安靜的地方。

自己盤起腿，閉上眼睛，慢慢的深呼吸。

把心态放得更加平靜。

要不斷觀察自己心中産生的各種各樣的念頭，包括欲念。

自己就默默的觀察，不想，不聽，不聞。

讓自己徹底的靜下來。

将自己内心的欲念慢慢降溫，同時也會讓自己變得更加具有耐心。

這就是冥想或者稱之為打坐的一個非常大的好處。

讓我們能夠做到少生欲念。

我以前寫過關于冥想的文章，如果你有興趣，還有點擊下方鍊接，看一下。

如何做到少生懼念？

懼念就是指我們那些總是害怕壞結果出現的念頭。

比如說在考試之前，總是認為自己考試成績會很不理想。

自己擅自給自己加時，然後把自己心理壓力搞得極大。

導緻自己在考試的過程當中畏畏縮縮，精神狀态非常不好，這就是紀懼念所帶來的影響。

我們具體應該如何做到少生懼念呢？

這裡與大家分享一個原則。

即因上努力，果上随緣。

就是說而且我們将自己能做的全部能做好，至于最後的結果不要過于擔心，看老天，看運氣即可。

相信自己的運氣永遠不會太差,相信自己已經付出了多的努力，結果應該不會太差。

如果你能做到這一條原則，那麼你也可以讓自己做到少生懼念。

其次呢，如果你感覺這條原則離你非常遙遠。

我們還需要做到一件事情。

就是不要給自己擅自加戲。

不加戲就是指我們不要去擅自做那些多餘的動作

就好比畫蛇添足故事當中的畫家一樣，因為給蛇添加幾條腿，導緻自己最終功虧一篑的下場。

有的時候，你做的越多 錯的便越多.

我們懼念誕生的根本原因在于我們給自己多加戲，自己想的問題越來越寬泛，越來越廣泛。

結果呢，自己吓住自己。

所以我們如果想要做到少生懼念。

要懂得不要給自己擅自加息,要培養自己的自控能力。

不要自己把後果想的很糟糕，自己吓住自己。

上面就是我給大家分享的針對于妄念當中的欲念，貪念，懼念分享的具體解決策略。

大家可以多看一看。

相信 對于大家在少生妄念方面應該會起到很大的幫助。

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