#頭号周刊#6月3日是中國的傳統四大節日之一端午節，端午節處于每年陽氣最盛的農曆五月，根據古人的說法“端午節是陽氣到達頂點的時候，這個時候是毒蟲和病菌最活躍的時候”，因此端午節屬于“惡日”，所以要舉辦很多的活動來驅邪避災防病。

端午節在古時候堪稱“全民衛生節”，大家會采摘艾蒿來懸挂驅蟲，用中草藥來煮水泡澡，佩戴香囊來避免蚊蟲叮咬，以及用五色繩纏臂來寓意續命等。

端午節不僅是吃粽子和雞蛋，還有很多的民俗活動和禁忌，其中這“1不喝，2不空，3不貪”，也是很有意思的民俗和禁忌，而且細想一下很有道理，也是為了寄希望家人能夠身體安康少生病。

“不怕七月半的鬼，就怕五月五的水”，這句話有兩層含義：

1.端午節因為正處于陽氣最盛的一天，這個時節也是麥子黃了準備收割的時節，如果端午節下雨可能會影響麥子的收獲，這是農民對于端午下雨的憂慮。

2.端午節天氣已經變得十分炎熱，這個時候千萬不要喝生水，因為端午節是毒蟲開始活躍的時候，沒有煮開的生水很容易滋生細菌，還有就是端午節當天大家會吃粽子和雞蛋，粽子和雞蛋都不太好消化，如果這個時候喝生水很容易漲肚和引起腸胃不适，因此端午節開始以後就不要飲用生水了。

端午節的“1不喝”，就是奉勸大家到了天氣炎熱的夏季，一定要注意飲用水的安全，這個時候不要喝生水，以及對于冷飲也要控制，這樣才能身體安康少生病。

端午節的起源是為了紀念偉大的愛國主義詩人屈原而設立的，因此端午節也有祭祀的含義，還有就是端午節按照民間傳統是驅除和預防“五毒”侵擾的日子，因此端午節的很多活動跟驅邪避災有關，所以也就有了“2不空”的講究。

1.家裡的門窗不能空：端午節這天家裡的門窗上要懸挂艾蒿、菖蒲和桃樹枝這些驅蟲避災的節日用品，利用這些有着特殊氣味和寓意的物品，來防止毒蟲的侵擾，門窗不空也是表示家裡人丁興旺，這樣毒蟲和病邪也不敢随意來侵擾。

端午節懸挂艾蒿和菖蒲這些中草藥，其實也是很有科學道理的，因為每年的農曆五月，因為這些中草藥經過一個春天的生長，已經到了藥性最強和味道最濃的時候，這個時候采摘懸挂在門窗上确實有驅蟲和淨化空氣的作用，而且這些陰幹的中草藥留存起來可以熏蚊蟲、熬水泡澡和艾炙等，所以有“家有三年艾，不用郎中來上門”的說法。

2.身上不要空：端午節是驅邪避災的節日，因此民間傳統要在身上綁上五色繩，以及佩戴香囊等來驅邪避災，所以這天尤其是小孩身上要給纏上五色繩或佩戴香囊，這些物品都是取個能夠身體安康免受病邪侵擾的寓意。

民間還有一個傳統就是用雄黃酒在額頭上畫個“王字”，雄黃酒按照傳統說法是可以驅除毒蟲的，而老虎是“百獸之王”，在額頭畫“王字”也是讓毒蟲和病害不敢靠前的意思。

1.不貪食粽子：粽子是端午節的節令美食，不過粽子是用糯米包制而成的，糯米不太好消化，吃多了很容易引起消化不良，所以端午節吃粽子要淺嘗辄止。

2.不貪涼：端午節雖然已經到了仲夏時節，但是早晚天氣還比較涼，這個時候切記不要吹“穿堂風”，以及貪吃冷飲和去室外的江河湖海遊泳，畢竟還沒有入伏，過于貪涼會給身體造成傷害。

3.不貪懶：端午節的早上不要貪睡不起，以及久坐不運動，因為按照老人的說法，端午節早上太陽沒有升起的時候，室外的空氣是最清新的，這個時候出門活動活動對身體是特别有好處的。

每年的端午節一大早，大家都能看到很多人上山采摘艾蒿或者晨練，這也是親近自然和吸收新鮮空氣的一種方法，端午節就不要睡懶覺了，活動起來感受一下這新鮮的室外空氣。

端午節是中國人的傳統節日，它的講究和習俗在四大節日裡最多的，正是因為有了這些習俗和講究，才使我們的傳統節日能夠傳承千年而不衰落，所以一些過節的習俗還是講究一些好，為家人博個安康少生病的好兆頭。

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