吃五谷雜糧，人都會生病，尤其是現在的社會，吃的太好了，各種各樣的富貴病也就來了，比如說三高是非常棘手的，很多人出現三高之後，對于這種疾病卻并不了解，我們來了解一下三高的原因及治療方法。

高血壓病是指在靜息狀态下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(≥140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓≥140/90mmHg可以診斷為高血壓。

由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高血脂症。高血脂是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。

防治“三高”

當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症。其一過性的血糖值過高，沒太大影響；但若同時伴有肥胖等，則需警惕糖尿病的可能性。

預防三高的健康秘籍是“早睡早起，粗茶淡飯，思想開朗，心胸豁達，戒煙戒酒，勤于勞動”。

治療則要看情況。最好定期體檢，或找個醫生看看。很多年輕型高血壓是短暫性高血壓，壓力解除、飲食控制、适度運動，将生活調整到最佳狀态，血壓有機會恢複正常。既然高血壓、心血管疾病不再是老人專利。年輕人爆發中風、心肌梗塞仍有迹可循，通常狀況是人過于勞累、熬夜、經常出差的空中飛人，爆發心血管疾病的時間點，多在早上9點多、半夜3點。當你身體已出現狀況，請及時就診。

要防治三高症，除了要減輕體重、改變膳食結構、适度運動外，三高人群要高度重視高血壓、高血脂、高血糖對人類健康的危害，一定要秉承“三早”的原則：早預防、早發現、早治療。三高人群隻要對三高症有足夠的重視，不要等到非常嚴重了才開始治療，三高是可以預防和治愈的。

三高形成的原因：

“三高”形成與生活壓力、學習壓力、工作壓力等壓力有關，還與缺乏運動、飲食不均衡、睡眠不定時，經常熬夜，通宵上網、夜不歸家等不良生活習慣等因素有關。

因為随着生活水平提高，人們的飲食結構多以高鹽、高脂、高糖、高熱量的飲食為主，工作繁忙，壓力大，體力活動少等多種因素，使現代人多受高血壓、高血脂、高血糖這“三高症”的困擾。

高血壓是冠心病的罪魁禍首，必須早檢查，早發現，早預防，早治療。血脂是血液中各種脂類物質的總稱，高脂血症易誘發動脈粥樣硬化和冠心病。糖尿病是現代疾病中的第二殺手，對人體的危害僅次于癌症，且有擴大化、年輕化傾向。介于糖尿病本身及其合并症對人們身心健康的危害，“三高”人群有必要對它早預防、早發現、早治療。

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