據說人生四大悲劇是：窮的沒錢花，不知道吃什麼，困得睡不着，入秋嘴唇掉皮。
每次嘴唇脫皮，就忍不住想去舔，不但沒滋潤還容易脫皮、紅腫，甚至潰爛，嚴重引發唇炎，在唇部形成幹燥、皲裂、滲出、結痂等慢性損害。
今兒小編就教你護唇小訣竅
1.忌食過辣食物
辛辣食物會對嘴唇産生刺激，使幹燥惡化。會刺激唇部黏膜，導緻潰爛，起水泡。
2.嘴唇起皮不要撕
嘴唇脫皮，可先用熱毛巾敷3~5分鐘，用柔軟刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏。如果唇部總發幹，最好不要塗口紅。
3.唇膏成分選擇簡單的
買潤唇膏，選成分簡單的。含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。
4.使用唇膏要得法
最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等；用柔和的面巾紙輕壓唇部可以達到雙倍功效。
另外要注意，使用唇膏次數不宜過多。一般人一天使用1~3次嘴唇特别幹的人可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。
我們常見的凡士林、維生素E和蜂蜜都可以做唇膏哦~
1. 糾正不良的生活習慣：少吸煙、少喝酒、少熬夜、少飲濃茶和咖啡。
2. 避免日光過度照射，避免幹燥、高溫風吹的環境，避免吹冷風。
3. 改掉舔唇、咬唇、咬舌、剝唇皮的壞習慣。
4. 不使用劣質或不适合自己的唇膏。
5. 不随意使用抗生素，慎重使用激素藥。
6. 清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩食物，不吃工業鹽腌制的劣質食品，停用或停食可疑的藥物或食物，多吃富含蛋白質的新鮮水果和蔬菜、多喝水。
如何治療唇炎比較輕的唇炎局部塗抹抗生素類軟膏或者性質溫和、不含香精、色素的唇膏保濕即可；如果是幹燥、裂口、脫皮甚至伴随出血、感染的唇炎則需要更精心的護理。
患者可以根據唇炎的輕重程度使用溫開水、生理鹽水或者0.1%的依沙丫啶溶液等進行濕敷，每次大約15分鐘，這樣可以把泡軟的結痂輕輕去除，然後再根據情況塗抹一些抗生素軟膏或者激素類軟膏，比如金黴素眼膏、曲安奈德乳膏等。
在唇炎痊愈後也要注意唇部護理，平時注意随身攜帶保濕類唇膏進行護理。
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