#夏日酷生活#聽一喜歡健身的同行朋友說夏天用艾葉泡澡可以排毒養顔,還有助于減肥,我便在中藥房開了一袋,昨天端午沒時間,今天中飯後,用紗布将艾葉包好沖洗幾遍,又清洗了樓上浴缸将艾葉包放入熱水,一股艾葉清香撲鼻而來,試了水溫後開始泡澡。
躺在浴缸裡聞着艾葉香,雖然感覺熱臉冒汗,但身心感覺還是舒爽的。一上午在小院忙乎,清掃落葉、給花花澆水,又買了兩盆隔壁小花網購的藍雪花,移盆松土,移栽後出了一身汗,突然想起來今天就用艾葉泡澡。大熱天折騰一上午又熱又累,躺在浴缸用艾葉泡澡感覺舒服。
百度艾葉泡澡最好在半小時内,我泡了15分鐘出來後全身還在不停的冒汗,但有種神清氣爽的感覺,我想這也許是艾葉泡澡的效果吧,正好到了午休時間,準備午休後去畫畫,也許艾葉還可催眠,一覺醒來已是兩點半。
這是我第一次夏天泡澡,也是第一次用艾葉泡澡。平時冬天隔一段時間泡一次,才入住時也曾用院子裡山茶花瓣泡過澡,但和艾葉泡澡還是不同,希望可以起到排毒養顔的作用,能瘦身更好。
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