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拉單杠為什麼可以矯正脊柱彎

生活更新时间:2024-12-24 20:41:44

今天我們再來說一下脊柱側彎和吊單杠的問題，以前我們一直在說脊柱側彎吊單杠不僅不能把脊柱拉直還有可能破壞我們的生理曲度，讓脊柱變得更不穩定，側彎有可能惡化。

拉單杠為什麼可以矯正脊柱彎（還在對你說吊單杠能夠矯正脊柱側彎的人）1

前幾天有一個患者剛好帶來了她吊單杠和不吊單杠的X光片，我們看一下，吊單杠對脊柱側彎矯正到底有沒有效果。我們可以看到這是一個S型側彎的孩子，這是站立位胸彎41°、腰彎38°，那麼我們看另外一邊：在懸吊位這位患者又拍了一張X光片，懸吊位的X光片，我們看到胸彎仍然是41°，腰彎也是38°，所以對于這個患者來說她的側彎度數是完全沒有任何變化。

拉單杠為什麼可以矯正脊柱彎（還在對你說吊單杠能夠矯正脊柱側彎的人）2

那麼我們看看她的側位片，脊柱發生了什麼樣的變化，首先我們看在這個站立位的情況下，孩子的側位片：頸椎反弓、胸椎生理曲度丢失（平背），腰椎曲度也比較差；那麼在懸吊位我們看到：胸椎的生理曲度變得更差了，胸椎原來向後的正常的生理曲度變得越來越向前，比站立位的生理曲度更差，這樣脊柱會變得更加不穩定。

拉單杠為什麼可以矯正脊柱彎（還在對你說吊單杠能夠矯正脊柱側彎的人）3

所以吊單杠對脊柱側彎沒有任何的作用，反而會破壞我們的生理曲度，讓我們脊柱矢狀面的穩定變得更差，可能會使側彎加重（本文中的這個孩子的側彎度數在短短的幾個月中就迅速加重了！）。所以如果還有人說脊柱側彎讓你去吊單杠的話，這些人可以閉嘴了！（僅僅少數度數較大、軀幹非常僵硬的大度數側彎患者在練習舊式施羅斯體操的時候需要進行一些懸吊訓練，大多數孩子是不能進行牽引和懸吊的）。

牽引可以嗎？牽引和吊單杠其實一個道理，沒多大用，隻會把脊柱、骨骼肌肉韌帶越來越松！《牽引能夠矯正脊柱側彎嗎？》

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